Lista alimentelor alcaline si acide

LISTA ALIMENTELOR ALCALINE

Legume

Alge maro (Kelp)

Alge Wakame

Andive

Ardei iute/gras

Asparagus

Bob

Broccoli

Brussels Sprouts

Busuioc

Cartofi dulci

Cartofi noi

Castravete

Cauliflower

Ceapă

Chard (sfeclă elveţiană)

Chilli

Chives (soi de ceapă verde cu o uşoară aromă de usturoi)

Coriandru

Dovleac

Dovlecel/Zucchini

Țelină

Fasole boabe

Fasole verde

Kale

Mazăre

Morcovi

Năsturel

Păpădie

Pătrunjel

Ridiche

Roșii

Salată verde

Sfeclă roşie

Spanac

Usturoi

Varză

Vinete

 

Fructe

Avocado

Grepfrut

Lămâie

Nucă de cocos proaspătă

 

Cereale şi leguminoase

Chia/Salba (Salvia hispanica)

Fasole

Fasole mung

Hrişcă

Kamut (grâu antic, kamut)

Linte

mei

Orez brun

Quinoa (cereală din America de Sud)

Soia

Spelt (o formă de grâu)

Ştir

 

Seminţe

Cocos

Migdale

Seminţe de dovleac

Seminţe de floarea soarelui

Seminţe de In

Seminţe de susan

 

Ulei

Uei Udo’s (supliment alimentar)

Ulei de avocado

Ulei de in

Ulei de măsline

Unei de cocos

 

Verdeaţă

Mlădiţe (iarbă) de grâu

Mlădiţe (iarbă) de orz

Mlădiţe (iarbă) de ovăz

Mlădiţe (iarbă) de grâu Kamut

Iarba câinelui (Agropyron firmum)

Coada calului

 

Germeni

Germeni de  schinduf

Germeni de Alfalfa

Germeni de Amaranth

Germeni de Broccoli

Germeni de fasole Mung

Germeni de Kamut

Germeni de Quinoa

Germeni de ridiche

Germeni de soia

Germeni de Spelt

 

Pâine

Pâine cu germeni

Lipie cu germeni

Pâine/lipie fără gluten /drojdie

Altele

Apa alcalină

Ceai din plante

Lapte de capră şi de migdale

Tofu

 

 

 

LISTA ALIMENTELOR ACIDE

 

Carne

cârnaţi

carne conservată

creveţi

crustacee

curcan

homar

iepure

midii

miel

peşte

porc

scoici

slănină

stridie

ton

vânat

vită

viţel

 

Lactate şi ouă

brânză

brânză de soia

brânză de vaci

frișcă

iaurt

înghețată

lapte

ouă

unt

zer

 

Îndulcitori

fructoză

Îndulcitori artificiali

miere

roșcove

sirop de arțar

sirop de porumb

sucraloză

zaharină

zaharoză

zahăr rafinat

 

Fructe

afine

ananas

caise

căpşuni

coacăze

fructe de pădure

fructe tropicale

mango

mere

pepene galben

pere

piersici

portocale

prune

prune uscate

stafide

struguri

zmeură

 

Nuci şi seminţe

acaju

alune

arahide

castane

fistic

nuci

nuci de Brazilia

nuci de macadamia

nuci pecan

 

Băuturi

Alcool

Apa carbogazoasă

Apa de robinet

Apă cu arome

Băuturi decafeinizate

Băuturi energizante

cacao

Cafea

Ceai negru

Ceai verde

Cola

Lapte

Sucuri pasteurizate

 

 

Ulei

Ulei expus la căldură, lumină sau aer

Ulei prăjit

Ulei solid (margarină)

 

Sosuri

maioneză

Ketchup

muştar

sos de soia

murături

oţet

sos Tabasco

sos Tamari

sos Wasabi

 

Altele

Ciuperci

Miso  (produs japonez din soia)

Pâine albă, paste, orez alb, tăiţei

Ciocolată

Chipsuri

Pizza

Biscuiţi

Ţigări

Droguri

Bomboane

 

 

 

(sursa: http://www.energiseforlife.com)

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.