Articole

Impresiile participantilor la sfarsit de Tabara – Editia a VII-a

Dragii nostri,

Iata ca o noua editie a Taberei Master Detox a luat sfarsit.

Ne-am bucurat impreuna, am descoperit locuri minunate, ne-am imbratisat, ne-am imprietenit, am reusit sa slabim 62 kilograme in cele 7 zile de detox.  Cei 16 participanti si-au depasit limitele, si-au reeducat gusturile, si-au imbunatatit considerabil starea de sanatate si au plecat increzatori si plini de energie.

Iata ce au spus ei despre aceasta aventura:

” Tabara Master Detox isi desfasoara activitatea intr-o zona mirifica. Te indragostesti de totul din jur. Primesti energie sanatoasa cu multa iubire. Totul s-a desfasurat in conditii deosebite si tot personalul s-a purtat profesional. Pot sa spun: Multumiri!Multumiri, Multumiri! ” – Ionel, Lugoj

„Tabara Master Detox a fost un cadou minunat pentru viata si sanatatea mea. Sunt un alt om. Am intalnit si iubit oameni minunati, am avut multe de invatat. Multumesc Catalin, Ioana, Liliana, Iulian si voua colegelor. Multumesc ca ne-am intalnit” – Elisabeta, Lugoj

„Am gasit aici o familie minunata. Multumesc lui Dumnezeu ca am avut asemenea ocazie. M-am simtit foarte bine, am cunoscut oameni frumosi la suflet si pentru mine a contat mult” – Ecaterina, Buzau

„A fost o saptamana minunata, un timp castigat pentru sanatate, tinerete, bunatate si iubire. Am invatat sa ma iubesc pe mine si tot ce ma inconjoara. De acum totul va fi altfel pentru mine in sensul bun.” – Camelia, Bucuresti

„Este o experienta unica in viata, care iti da posibilitatea sa percepi pe propriul corp limitele pe care le poti depasi cu sustinere din partea unor oameni minunati.  Oricine poate sa isi depaseasca limitele daca isi da voie” – Monica, Bucuresti

„O experienta minunata pentu a da restart organismului. Recomand tuturor” – Cristina, Ploiesti

„A fost ceva nou si interesant. Catalin este un om bun, cald o gazda buna si a avut grija sa avem activitati. Ioana e super faina. Exercitiile ei de dimineata au fost grozave. Mi-a placut si masajul de detensionare al lui Iulian. Liliana e o persoana foarte calda si placuta si chiar cred ca prin exercitiu putem ajunge sa ne vindecam cu ajutorul ei de orice” – Ioana, Brasov

„A fost o tabara minunata din toate punctele de vedere: organizarea si conditiile oferite, instructri profsionisti, peisaje si excursii superbe. Participantii au reusit sa formeze o echipa armonioasa. Gazdele, Catalin si familia lui au fost plini de caldura si amabilitate. M-am simtit ca acasa. Cu siguranta voi reveni.” – Camelia, Ploiesti

„A fost un vis frumos. Am reusit sa ma relaxez total. O vacanta binemeritata. Locatia este superba, „mama” adorabila, iar grupul compact si am rezonat unii cu altii. Doresc sa mai vin in taberele Mastr Detox. Sa fiti iubiti si luminati si ramaneti asa cum v-am gasit Numai bine va doesc. Cu drag.” – Mirela, Bucuresti

„M-am simtit foarte bine alaturi de voi. Imi pare rau ca s-a terminat. Sunteti niste oameni minunati. Va multumesc. Va respect” – Florina, Bucuresti

„Mai vreau!!!” – Viorica, Brasov

Tabara in imagini o puteti viziona accesand acest link:

Posted by Master Detox România on 19 Septembrie 2017

Va multumim tuturor si tinem legatura pentru a ne incuraja si motiva in adoptarea unui stil de viata sanatos. Va dorim tuturor multa bucurie, trairi autentice, constiente si o viata plina de energie si optimism.

Cu multa bucurie si recunostinta,

Catalin Aldulea

 

Impresiile participantilor – Tabara MasterDetox V – 20 27 aprilie 2017

Dragilor,

De curand am incheiat o noua editie, cea de-a cincea. Vrem sa impartasim cu dumneavoastra impresiile celor care au participat:

„Am inteles ca viata poate fi trăită si altfel, mai bine, mai cu folos pentru mine insami. După ce mi-am depășit limitele în tot ce am făcut aici vine provocarea de a introduce schimbarea în viața de zi cu zi. Pas cu pas, dacă nu voi reuși 100% acum atunci data viitoare! Multumesc Cătălin , Cosette, Ioana, Iulian! Ati declanșat butonul schimbarii”
– Camelia, Focsani

„Sunt in aceasta tabara pentru a doua oara, pentru ca ADOR sa fiu aici. Ador sa beau sucurile pregatitie cu dragoste si responsabilitate. Ador drumetiile cu care Catalin ne surprinde de fiecare data(desi prima data mi se pareau imposibil de parcurs). Tot ce se intampla in aceasta tabara e minunat pentru corp, minte si suflet. Felicitari intregii echipe care a reusit sa creeze o armonie, o stare de bine si care cu siguranta a contribuit la o schimbare in bine pentru fiecare participant” -Mihaela, Braila
#TabaraMasterDetox

„A fost o experienta inedita. Mi-am încărcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am cunoscut oameni frumoși. Tot ce s-a întâmplat aici a fost minunat: peisaje de vis, drumetii frumoase, activități diverse. Multumesc întregii echipe.”
– Cristina, Botoșani

„Un concept de #detox deosebit care îmbină detoxul cu sucuri cu mișcarea, drumetiile, masajul si mai ales cu sedintele de #Theta, #Bowen si #Qigong. Multumesc, ati fost grozavi”
– Mariana, Brăila

„Este un lucru special ce faceti voi. Incercați si de cele mai multe ori reușiți să repozitionati persoane esuate de la o viață normală la una anormală. Încercați să experimentați tot mai mult acest domeniu caci va fi de mare viitor”
– Valentin, Iasi, a doua oară în #TabaraMasterDetox

„Vin pentru a doua oară în acest loc minunat, asa că vă invit pe toți cei care citiți să îndrăzniti! ” E bine sa încerci sa nu eșuezi, dar e si mai bine sa-l ajuti pe cel care a esuat” ”
– Lucretia, Iasi a doua oara in #TabaraMasterDetox

„TOT ce am trăit alături de voi nu pot decat sa-l rezum asa: Nirvana – smells like teen spirit!”
– Anca, Pitești
#TabaraMasterDetox

„La inceput a fost o provocare care ulterior s-a terminat intr-o experiență plăcută ”
– Mihaela, Pitesti
#TabaraMasterDetox

„A fost extraordinar, nu găsesc nimic de adăugat ”
– Carmen, Tg Mures
#TabaraMasterDetox

„Totul a fost foarte bine. Ne-am încărcat cu energie de la soare, de la sucuri, de la toate aceste terapii, am adorat fiecare moment al acestei tabere extraordinare. A fost exact ceea ce am avut nevoie. Vom reveni cel puțin de 2 ori pe an”
Valeria & Petre, Germania
#TabaraMasterDetox

„Comentariul meu la Tabara Master Detox care tocmai s-a incheiat este Armonie.
Am facut parte din echipa Master Detox participand cu Bowen, Theta si Qigong. Poate te-ai gandi ca organizatorii nu au timp de armonie, pentru ca au grija de participanti. Toata echipa Master Detox a avut grija de participanti, dar eu, si sper ca si ceilalti, m-am simtit in deplina armonie cu mine si cu ce s-a intamplat acolo. Si pe participanti i-am simtit la fel. La cat mai multe tabere armonioase!”
#tag Tabara MasterDetox

Zilele acestea am lansat o noua editie, cea de-a sasea. Pentru ca ne bucuram sa avem in preajma oameni constienti, asumati, cu drag de viata, care se preocupa pentru sanatatea lor. Impartasim impresii, expermentam un nou stil de viata si crestem aceasta familie minunata, #FamiliaMasterDetox. Tabara este inceputul transformarii pe toate planurile, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine.

Te asteptam sa te inscrii pe www.masterdetox.ro i iti oferim si 10 % discount pentru inscrierea in urmatoarele 7 zile.

Tabara este in perioada 16 – 23 iunie 2017, Acasa la Moieciu!

Cu drag,

Echipa Master Detox

 

Sunt Dana, am 47 de ani – Mi se spune ca arat de 40 si de fapt Master Detox imi spune ca am ajuns la 32 ;)

Sunt Dana, am 47 de ani, mi se spune ca arat de 40, insa in aceasta tabara am aflat ca varsta mea metabolica este de 32 de ani. Sunt si life coach-ul taberei inca de la inceput, asa ca sunt privilegiata, o data la 2 luni, sa beneficiez de detox, odata cu participantii.

De ce va spun toate acestea? Pentru ca eu cred ca este important pentru fiecare dintre noi sa avem grija de corpul nostru. In fond este vehicolul care ne poarta in aceasta lume si ne este alaturi de la inceput pana la sfarsit.
Ce se intampla bun in tabara in legatura cu corpul nostru fizic? In primul rand detoxul de 7 zile: sucuri 100% naturale, din fructe si legume, fara adaos de apa. Avem tot ce ne trebuie pentru a ne hrani sanatos, lasand sistemul digestiv in pace, sa se detoxifice. Mai avem exercitiile fizice zilnice in care, chiar si cei mai intepeniti de spate sau de ‘minte’ ajung sa participe si sa reuseasca sa faca ceva corect pana la plecare, gratie Ioanei. Exista drumetiile prin locuri de basm – desi ati crede ca Moeciu este deja ras-cunoscut… va garantez ca minunatiile exista la tot pasul. Dupa drumetii, Ioana, instructorul grupului, ne invata sa facem stretching corect si ne relaxeaza.
Insa degeaba avem un corp sanatos daca nu avem grija si de minte, si de sufletul nostru. Pentru minte, din cand in cand – adica zilnic – intervin eu. Si ‘va iau la intrebari’ 🙂 Cine crezi ca esti? Ce temeri ai? Cum putem scapa de temeri? (asta pentru ca, in ciuda a ceea ce se crede, este mai usor decat ne inchipuim, pentru ca antidotul fricii nu este curajul, ci iubirea) Impreuna ne (re)descoperim darurile, ne luminam umbrele si invatam sa ne acceptam si sa ne iubim. Ne descoperim ranile din copilarie si ni le acceptam. Sau nu… Depinde de fiecare cata iubire isi pune in palma si-si intoarce catre inima.
Exista si o parte in care avem grija de sufletul nostru… unde, impreuna, calatorim in interior, pana la scanteia aceea divina care lumineaza. Dar aceasta este o experienta prea intima si prea frumoasa pentru a fi zugravita aici, in cuvinte. Este de descoperit!
Bineinteles ca exista si distractia: muzica, dans, filme, concursuri, exercitii etc. Dar cum ar fi sa vi le dezvaluim pe toate? Este ca si cum ati afla ca nu mai exista Mos Craciun exact in momentul in care va da cadoul! Asa ca si eu ma opresc aici cu enumeratul minunatiilor din tabara si va las pe voi sa le descoperiti, exact atunci cand va va veni vremea. Pentru ca noi, echipa, vom fi sufletul ei pana la adanci batraneti! Eu doar atat spun: aceasta tabara este despre tine! De ce sa lipsesti?!
Cu drag,

Despre Tabara de Detox sau mai bine spus despre cum e sa ai un nou inceput in viata….

Sunt GABI si de curand am fost in tabara de detoxifiere organizata de Master Detox Romania la Pensiunea Acasa la Moieciu.Scriu aceste randuri caci am fost si sunt des intrebata:Cum a fost?De ce te-ai dus?Vroiai sa slabesti?Ce ai gasit acolo?

O sa va spun de la bun inceput ca m-am dus atat din proprie initiativa cat si simplul motiv ca il stiu pe Catalin si am mare incredere in ceea ce face el acolo.Mi-a parut rau ca nu am ajuns la prima editie insa eram in vacanta la mare.

Asadar, o sa raspund pe scurt la intrebarea:Cum a fost?…a fost suuuper as zice eu…insa nu este atat de usor cum pare, insa nici greu…scopul meu nu a fost neaparat sa slabesc cat sa am un nou inceput.Am plecat cu un sentiment de bine de acolo, iar peisajele vazute acolo sunt superbe…raman mult timp pe retina.

Programul este unul fain:trezirea de dimineata, baut sucuri de diferite tipuri, toate presate la rece din legume si fructe, baut supa calda de legume si ceai, sport(fitness cu Ioana), drumetie prin munte, ore in grupuri cu bioenergoterapeutul taberei si psihologul taberei, precum si dans si filme motivationale. In fiecare zi la sfarsit stateam la o mica discutie, scopul find o mai buna cunaostere a membrilor grupului.

Eu am in aceasta perioada o motivatie personala speciala,de aceea am incercat sa gasesc o solutie sanatoasa de a incepe o “dieta” de slabire a mea…si Catalin m-a ajutat in acest sens.In acelasi timp incerc sa evit operatia de micsorare de stomac, idee cu care cochetez de ceva timp, insa nu sunt ferm convinsa ca este cea mai buna solutie pentru mine.

In acelasi timp am decis ca este momentul sa fiu un pic mai egoista, sa ma orientez spre mine si spre nevoile mele si nu spre ceilalti asa cum am facut in ultimii 5-6 ani de cand am uitat de mine si de femeia din mine.

Pe scurt, daca sunteti motivati sa mergeti intr-o astfel de tabara, nu ezitati sa o faceti, caci va veti depasi limite, veti iesi din zona de confort si veti fi plini de energie, FARA A FACE FOAMEA!

Eu sunt ferm convinsa ca am sa revin anul viitor, iar familia va fi langa mine!

Cu drag,

A voastra,

GABI-cea plina de energie si voiosie, optimism si putere.

Septembrie 2016

 

 

E timpul sa inflorim

Buna dimineata, dragilor!

Mai sunt exact 15 zile pana vom incepe o noua aventura. O aventura a cunoasterii propriului eu.

Vom lucra cu corpul nostru fizic (exercitiile de inviorare din fiecare dimineata, drumetiile de pe colinele Moieciului de la pranz, sesiunea de streching de dupa amiaza, activitati coordonate de alegatorul nostru montan Bianca), vom lucra cu corpul nostru energetic (vom avea parte de o evaluare energetica la venire si la plecare, de salutul soarelui, de meditatia de eliberare a sistemului endocrin, de o sedinta individuala de Original Feeling Touch si de o multime de proceduri, terapii si sesiuni energetice individuale si colective sustinute de bioenergoterapeutul nostru drag Irina), vom experimenta cum este sa nu mananci nimic solid dar sa ai o energie si o vitalitate cum nu ai mai avut niciodata pana acum.

Ne vom bucura privirea prin culorile minunate pe care le vor avea sucurile preparate cu dragoste si pasiune de catre Mariana, Dorica si Catalin. Ne vom incanta papilele gustative prin aromele si texturile date de combinatiile de legume, fructe, verdeturi si suplimente ale sucurilor proaspat preparate. Mirosul nu este nici el neglijat; vom avea parte de mirosuri noi, interesante, atat in sucurile Master Detox cat si in plimbarile prin padurile, dealurile si de ce nu, daca suntem harnici, muntii din apropiere.

Auzul va fi la loc de cinste. Pe langa trilurile pasareleor, muzica ritmata din timpul exercitiilor si muzica de relaxare din spatiile comune din tabara vom exersa si linistea.

Linistea profunda, data de un loc retras de munte, de livada din spatele casei, dar cel mai important, linistea data de mintea noastra.

Pentru ca da, mintea noastra poate fi cel mai bun aliat sau cel mai inversunat adversar al nostru. Si depinde doar de noi sa ne fie ori una ori alta. Aici vom avea fiecare cel mai mult de lucrat. Ne va ajuta psihologul, coach-ul si terapeutul nostru Dana in cele 10 sedinte de terapie pe care le vom avea in primele 5 zile de tabara. Vom patrunde in mintea noastra si vom face curatenie. Vom lasa ce e bun si vom arunca ce e nociv. Si asta se va intampla cu fiecare dintre noi. La sfarsitul taberei vom avea fiecare dintre noi o inregistrare care ne va folosi toata viata de acum inainte.

Vom pleca mai usori, mai optimisti, mai energici, mai puternici. Cu un corp mult mai sanatos, cu o energie mult imbunatatita, cu o minte mai agera si cu noi descoperiri….

Vom avea amintiri pentru restul vietii. Ficare grup are energia lui si cine trebuie sa participe simte chemarea.

Asa ca daca simtiti si voi chemarea, nu ezitati. Inscrieti-va pentru a avea cea mai revelatoare experienta de pana acum.

Experienta lucrului cu propria persoana. Si a coeziunii cu alte persoane aparent straine care in doar 7 zile vor forma un grup omogen.

Care va continua sa primeasca si sa daruiasca energie.

Si din care abia astept sa fac si eu parte.

Multumesc.

 

Cu drag,

Catalin Aldulea

 

Proiectul Master Detox Romania – Episodul I

Buna dimineata, dragilor!

Sunt eu, Catalin Aldulea, initiatorul si omul din spatele proiectului Master Detox Romania.

Totul a inceput in 2014 cand, la initiativa sotiei mele, am hotarat sa mergem in Turcia sa testam acest concept.

Trebuie sa recunosc ca inainte de asta am tinut nenumarate diete: dieta Dukan, dieta disociata, dieta de 66 zile a lui Catalin Crisan, dieta cu struguri, dieta de 14 zile, etc….

Sunt un tip ambitios, dovada fiind si trecutul meu profesional, unde am reusit nu doar sa supravietuiesc in fmcg (fast moving consumer goods) in departamentul de vanzari ci si sa ajung la varful ierarhiei (director vanzari  traditional trade, director national de vanzari, director comercial) in 3 mari companii: Vincon Vrancea, Atifco Fine Foods si Cafea Fortuna.

Asa ca, revenind la povestea noastra, toate dietele au functionat pe termen scurt, am reusit sa slabesc de fiecare data…Cu sacrificii, cu ambitie si perseverenta…15, 20, 24 kilograme….Insa de fiecare data dupa ce incheiam dieta reveneam incet, incet la vechiul stil de viata si kilogramele se depuneam la loc, ba si in plus….

Asa ca, hotarat sa imi schimb stilul de viata am purces la drum impreuna cu sotia mea catre Bodrum, unde am tinut o perioada de 8 zile programul Master Detox.

De fapt am inceput cu o saptamana de predetox, in care am eliminat din alimentatie carnea, branzeturile, oualele, lactatele si carbohidratii rafinati. Am mancat practic, salate, fructe si legume, peste, nuci si seminte. Ajunsi pe aeroportul din Bodrum am mancat ultimele seminte si nuci, hotarati sa incepem o noua viata.

Si am inceput. Am ajuns acolo. La Sianji Wellbeign Resort (fost Garden of Babyllon) unde am inceput cu o evaluare fizica si pachetul de primire. Au urmat 7 zile de sucuri, yoga, plimbari zilnice, masaj, bronz si inot. 7 zile in care m-am redescoperit pe mine, am slabit 8 kilograme si am plecat hotarat sa continui acasa, in Romania, ceeea ce am inceput acolo.

Dar, pentru a va tine voua interesul treaz si mie mintea agera voi continua calatoria in zilele urmatoare….

Pana atunci va doresc o zi frumoasa si sanatoasa si va rog sa aveti grja de voi!!!

Catalin Aldulea

Fost corporatist, Mr. Detox (in devenire:) )

 

CUM sa integram AHA-uri legate de greutate

Am trait multi ani constientizand momentul AHA, insa abia in training-urile corporatiste am invatat cum il cheama 🙂

De atunci am fost foarte atenta sa vad cum functioneaza si, de fiecare data, era la fel. Functiona cateva zile si apoi se estompa. Acela a fost momentul cand am hotarat sa caut ‘altceva’, si asa am dat peste coaching. Au urmat ani foarte buni, in care AHA-ul se integra la nivel de convingeri limitative… Nu mai era doar un ‘wow, ce chestie frumoasa! chiar asa e!’ la nivel mental, ci mergeam mai in profunzime, catre nivelul emotional.

Si totusi, mai exista si corpul fizic. Care are memorie si care, in timp, si-o manifesta destul de ‘haotic’.

Un AHA care face o schimbare profunda este cel pe care il integrezi in toate cele trei corpuri: mental, emotional si fizic.

Este necesar sa iti ‘zguduie mintea’, sa iti anime sufletul, dandu-ti o emotie atat de profunda incat sa simti cu TOT CORPUL acel AHA.

Despre cum sa integram AHA-uri legate de greutate vom avea prilejul sa experimentam in Tabara…

Dana Burghel – psiholog, coach, trainer, terapeut

detox-your-mind

Tabara Master Detox – Editia a II a – 9 RECOMANDARI pentru o saptamana usoara de detoxifiere

 

Experiența ne arată că persoanele care și-au pregătit corpul pentru detoxifiere vor avea o săptămână de detoxifiere mai plăcută.

Vă recomandăm să începeți să luați măsurile pre-detox cu 1 săptămână înainte sau măcar cu cel puțin 3 zile.

Acest lucru este foarte important pentru a maximiza beneficiile detoxifierii dvs. si pentru a minimiza efectele neplăcute ale acesteia.

Ar trebui să renunțați la substanțele care împiedică procesul de detoxifiere: prin eliminarea acestor substanțe veți minimiza orice reacții negative de detoxifiere, cum ar fi greața/durerile de cap (și cu cât mai repede le veți elimina înainte să începeți programul, cu atât mai bine).
1. Regula noastră cea mai importantă este să renunțați la alcool, băuturi acide și cofeinizate, cum ar fi cafeaua, ceaiul verde, coca cola și băuturile carbogazoase. În schimb, consumați ceaiuri de plante.
2. Consumați zilnic cel puțin 2,5 litri de apă alcalină. (Preparați-vă propria apă alcalină prin adăugarea a 2 lingurițe de bicarbonat la 1,5 litri de apă filtrată.)
3. Începeți-vă ziua cu apă cu lămâie. (Puneți puțin suc de lămâie într-un pahar cu apă filtrată.)
4.  Nu mai beți apă cu o jumatate de oră înainte de mese și beți apă la 1.5 ore după acestea.
5.  Folosiți sare de Himalaya în locul sării de masă. (Nu gătiți cu sare de Himalaya, întotdeauna adăugați-o după ce ați gătit.)
6. Ar trebui să beți sucuri proaspăt stoarse în loc de băuturi carbogazoase. (Nu beți suc de portocale deoarece este foarte acid.)
7.  Nu consumați produse animale, lactate și cereale procesate. Serviți o dietă bazată pe plante care să conțină legume, fructe, nuci, semințe, cereale, leguminoase și uleiuri de calitate (cum ar fi avocado, ulei de cocos, ulei de măsline…). Legumele crude ar trebui să constituie o mare parte a dietei dvs.
8.  Pentru a satisface pofta de dulce, mâncați fructe sau amestecați puțină miere sau agavă cu tahini.
9.  Evitați stresul; acesta cauzează un mediu acid în corpul dvs. Focalizați-vă pe dvs. înșivă; învățați să respirați adânc, mergeți la plimbări în aer liber, meditați, faceți o rugăciune și încercați să vă planificați un timp dedicat doar propriei persoane.

Doar astazi si maine mai puteti beneficia de cei 10 % discount la plata integrala pentru Tabara Master Detox – Editia a II a

Weekend frumos si sanatos!

‪#‎MasterDetoxRomania‬