Articole

Impresiile participantilor – Tabara MasterDetox V – 20 27 aprilie 2017

Dragilor,

De curand am incheiat o noua editie, cea de-a cincea. Vrem sa impartasim cu dumneavoastra impresiile celor care au participat:

„Am inteles ca viata poate fi trăită si altfel, mai bine, mai cu folos pentru mine insami. După ce mi-am depășit limitele în tot ce am făcut aici vine provocarea de a introduce schimbarea în viața de zi cu zi. Pas cu pas, dacă nu voi reuși 100% acum atunci data viitoare! Multumesc Cătălin , Cosette, Ioana, Iulian! Ati declanșat butonul schimbarii”
– Camelia, Focsani

„Sunt in aceasta tabara pentru a doua oara, pentru ca ADOR sa fiu aici. Ador sa beau sucurile pregatitie cu dragoste si responsabilitate. Ador drumetiile cu care Catalin ne surprinde de fiecare data(desi prima data mi se pareau imposibil de parcurs). Tot ce se intampla in aceasta tabara e minunat pentru corp, minte si suflet. Felicitari intregii echipe care a reusit sa creeze o armonie, o stare de bine si care cu siguranta a contribuit la o schimbare in bine pentru fiecare participant” -Mihaela, Braila
#TabaraMasterDetox

„A fost o experienta inedita. Mi-am încărcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am cunoscut oameni frumoși. Tot ce s-a întâmplat aici a fost minunat: peisaje de vis, drumetii frumoase, activități diverse. Multumesc întregii echipe.”
– Cristina, Botoșani

„Un concept de #detox deosebit care îmbină detoxul cu sucuri cu mișcarea, drumetiile, masajul si mai ales cu sedintele de #Theta, #Bowen si #Qigong. Multumesc, ati fost grozavi”
– Mariana, Brăila

„Este un lucru special ce faceti voi. Incercați si de cele mai multe ori reușiți să repozitionati persoane esuate de la o viață normală la una anormală. Încercați să experimentați tot mai mult acest domeniu caci va fi de mare viitor”
– Valentin, Iasi, a doua oară în #TabaraMasterDetox

„Vin pentru a doua oară în acest loc minunat, asa că vă invit pe toți cei care citiți să îndrăzniti! ” E bine sa încerci sa nu eșuezi, dar e si mai bine sa-l ajuti pe cel care a esuat” ”
– Lucretia, Iasi a doua oara in #TabaraMasterDetox

„TOT ce am trăit alături de voi nu pot decat sa-l rezum asa: Nirvana – smells like teen spirit!”
– Anca, Pitești
#TabaraMasterDetox

„La inceput a fost o provocare care ulterior s-a terminat intr-o experiență plăcută ”
– Mihaela, Pitesti
#TabaraMasterDetox

„A fost extraordinar, nu găsesc nimic de adăugat ”
– Carmen, Tg Mures
#TabaraMasterDetox

„Totul a fost foarte bine. Ne-am încărcat cu energie de la soare, de la sucuri, de la toate aceste terapii, am adorat fiecare moment al acestei tabere extraordinare. A fost exact ceea ce am avut nevoie. Vom reveni cel puțin de 2 ori pe an”
Valeria & Petre, Germania
#TabaraMasterDetox

„Comentariul meu la Tabara Master Detox care tocmai s-a incheiat este Armonie.
Am facut parte din echipa Master Detox participand cu Bowen, Theta si Qigong. Poate te-ai gandi ca organizatorii nu au timp de armonie, pentru ca au grija de participanti. Toata echipa Master Detox a avut grija de participanti, dar eu, si sper ca si ceilalti, m-am simtit in deplina armonie cu mine si cu ce s-a intamplat acolo. Si pe participanti i-am simtit la fel. La cat mai multe tabere armonioase!”
#tag Tabara MasterDetox

Zilele acestea am lansat o noua editie, cea de-a sasea. Pentru ca ne bucuram sa avem in preajma oameni constienti, asumati, cu drag de viata, care se preocupa pentru sanatatea lor. Impartasim impresii, expermentam un nou stil de viata si crestem aceasta familie minunata, #FamiliaMasterDetox. Tabara este inceputul transformarii pe toate planurile, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine.

Te asteptam sa te inscrii pe www.masterdetox.ro i iti oferim si 10 % discount pentru inscrierea in urmatoarele 7 zile.

Tabara este in perioada 16 – 23 iunie 2017, Acasa la Moieciu!

Cu drag,

Echipa Master Detox

 

Despre Dana Burghel – Mind Detox in Tabara Master Detox

Despre mine

Am absolvit Facultatile de Matematica, Relatii Internationale si Psihologie. Am un master in Resurse Umane, precum si Consilier in Dezvoltare Personala.

Am experienta in multinationale de peste 11 ani, experienta in Business si Life Coaching de peste 13 ani si in Holistic Coaching, folosind terapiile alternative, de peste 9 ani.

Sunt coach la Motivate Yourself – companie de coaching internationala, precum si la CROS – Universitatea Alternativa.

Lucrez cu indivizi, dar si cu companii si sportivi de performanta.

Sunt speaker, autor si trainer.

Dar toate cele de mai sus nu reprezinta nimic! Incep sa reprezinte ceva doar in masura in care tot ceea ce inveti incepi sa aplici pe tine. Eu fac lucrurl acesta de peste 20 de ani si am aflat intre timp ca nu stiu nimic. Dar… in continuare invat!

Ce stiu este ca in inima mea se afla tot adevarul meu si ca starea naturala a omului este bucuria!

Am invatat cum sa fiu in pace atunci cand imprejurul meu este furtuna, am invatat sa-mi depasesc fricile si sa ii dau voie iubirii sa infloreasca in mine. Am invatat sa iert si sa iubesc. Am invatat sa accept si sa ma detasez. Am invatat ca tot ceea ce este in afara mea se gaseste si in mine si ca toti suntem deopotriva de miraculosi pentru ca toti continem in noi scanteie de Divinitate!

Imi place sa ma descopar si sa ii las si pe ceilalti sa se descopere, daruind din propriile mele daruri!

Cu drag,

 

Dana

5 DORINTE

Buna dimineata si la multi ani!

Și dacă tot e prima zi lucratoare din 2017 o să scriu și câteva dorințe pentru anul acesta:
1. În 2017 îmi doresc să ma bucur de călătorie
2. În doresc sa cunosc oameni noi, pozitivi, cu interese comune, cu care sa leg prietenii
3. Îmi doresc provocări profesionale și bineînțeles și satisfacții (am sa detaliez ulterior)
4. Îmi doresc sa fiu un exemplu personal pentru ceilalți
5. Îmi doresc familia alături, așa cum am avut-o și până acum
Și va doresc și vouă sa vă bucurați de viață, să aveți obiective SMART dar sa aveți grijă în primul rand să trăiți fiecare clipă ca pe ultima. Haideți sa facem din 2017 cel mai trăit an de până acum!
La multi ani, dragi români de pretutindeni!

Cu drag,

Catalin Aldulea

Fondator Master Detox Romania

TU cum iti doresti sa traiesti ?

Exista doua forte primordiale in Univers: iubirea si frica. Traim intr-o lume duala si toata viata ne este guvernata de cele doua forte.

Desi poate parea simplist sau departe de a fi adevarat, ne dam seama de aceste lucruri in momentul in care ne raspundem sincer la intrebarea: din ce motiv fac acest lucru?

De ce merg in fiecare zi la serviciu: de teama ca nu voi avea cu ce plati facturile sau pentru ca iubesc ceea ce fac?

De ce imi sun mama in fiecare zi: din iubire sau pentru ca mi-e teama ca va veni o vreme cand nu va mai fi?

De ce gatesc: de teama (inconstienta, evident) ca mor de foame sau din iubire pentru corpul meu?

De ce aman? DE CE AMAN? Oare amanam din iubire sau din teama?! Cumva este teama de a iesi din zona de confort?! Intr-un fel… ‘nu esti tu cand amani!’ 😀 Pentru ca amanarea inseamna frica! Inconstienta! Iar asta, dupa mine, este cea mai a naibii stare! Gasim nenumarate motive pentru care amanam si rar constientizam ca totul se reduce la teama… Ca ea ne guverneaza viata intr-o maaaaare masura! Ca nu ne traim viata, ci ea ne traieste pe noi…

Tu cum iti doresti sa traiesti: in iubire sau in frica?! Pentru ca ori de cate ori raspunsul la intrebarea ‘din ce motiv fac acest lucru?’ nu este iubirea… da, traiesti in frica… Si, intreb eu: asta-i viata?!

Cu dragoste,

Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut

 

P.S: Mai avem 3 locuri in Tabara Master Detox din 10 noiembrie; avem o oferta speciala pentru tine; suna-ne la 0766.516.560 sau scrie-ne la contact@masterdetox.ro ca sa afli. Hai sa ne cunoastem, nu mai amana 😉

 

 

Programul de detoxifiere Master Detox -Recomandari si beneficii

Daca suferi intr-o oarecare masura de:

  • Obiceiuri de viață nocive (obiceiuri alimentare nesănătoase, alcool, băuturi cofeinizate, fumat, lipsă de somn, etc.)
  • Constipație cronică
  • Dureri de cap cronice
  • Probleme digestive cronice
  • Alergii
  • Sindrom premenstrual
  • Simptome cardiovasculare; colestrol ridicat, trigliceride
  • Funcționare defectuoasă a ficatului (alcool, obiceiuri alimentare nesănătoase, stres ridicat, expunere la chimicale sau toxine, hepatită, grăsimi pe ficat)
  • Funcționare defectuoasă a vezicii biliare (piatră la vezica biliară)
  • Terapie de administrare de hormoni
  • Utilizarea de medicamente care afecteaza ficatul
  • Istoric familial de cancer sau boli cornice

 

Iti recomandam sa umezi un program personalizat de detoxifiere Master Detox Romania.

Beneficiile ulterioare programului sunt urmatoarele:

 

  • Revitalizare
  • Energie, vigoare și rezistență crescute
  • Imunitatea crescută, rezistență la boli și infecții
  • Simptomele alergiei diminuate
  • Stimularea metabolismului și echilibrarea acestuia pentru a obține controlul greutății
  • Pierdere în greutate
  • Îmbunatățirea funcțiilor sistemului digestiv, cum ar fi absorbția și eliminarea
  • Scăderea retenției de fluide și a acidului uric
  • Îmbunătățirea funcțiilor ficatului
  • Ameliorarea circulației și niveluri echilibrate în sânge ale colesterolului și trigliceridelor
  • Diminuarea durerilor articulare
  • Reducerea riscului de apariție a multor boli
  • Program de somn îmbunătățit
  • Claritate mentală, putere de focalizare și concentrare, memorie sporită
  • Stări emoționale stabile, echilibru și viață sănătoasă, liniște și calm crescute

 

Te asteptam in Tabara Master Detox Romania – Editia a III a, in perioada 10-18 noiembrie 2016, in zona Bran-Moieciu, la Pensiunea Acasa la Moieciu. Acolo vei cunoaste oameni extraordinari, asa ca tine, vei vedea locuri minunate si vei beneficia in numai 7 zile de o detoxifiere completa: fizica, mentala, energetica si emotionala!

Mai avem doar cateva locuri disponibile si o oferta speciala!

Ne poti sun la nr de telefon 0766.516.560, trimite un email pe adresa contact@masterdetox.ro sau te poti inscrie direct pe www.masterdetox.ro

Te asteptam!

CU PRIETENIE,

Echipa Master Detox Romania

 

 

 

 

Master Detox Romania – 5 MOTIVE

Dragii nostrii,

Peste 6 zile implinim 2 ani de cand am creat conceptul Master Detox Romania si suntem foarte mandrii.

In primul rand de clientii nostri care sunt fideli si se intorc periodic , fie pentru o cura de detoxifiere acasa sau la birou, fie pentru o saptamana in Tabara Master Detox.

In al doilea rand suntem mandrii de rezultatele clientilor nostrii. Pentru asta cred ca ar trebui sa ii intrebam pe fiecare si fiecare sa isi spuna parerea. Probabil ca o sa facem acest lucru in viitor. Revenim cu detalii.

In alt treilea rand suntem mandri de sucurile noastre:

big-slide-2

Au trecut doi ani de cand testam materii prime, aparatura, facem combinatii de fructe, legume si verdeturi.

Toate acestea pentru 5 motive: beneficii, gust, miros, culoare, textura!!!

Incercam sa creem cel mai bun raport intre toate aceste 5 elemente. Si spunem noi ca am reusit!

Asteptam cu entuziasm, pasiune si nerabdare urmatorii clienti, urmatoarele retete, urmatoarele produse pe care urmeaa sa le descoperim si testam impreuna.

Ne bucuram nespus ca putem sa schimbam radical sau sa imbunatatim vietile oamenilor.

Cred ca acesta este cel mai nobil sentiment: sa poti sa te trezesti in fiecare zi cu zambetul pe buze si sa stii ca urmeaza a faci mai sanatosi cativa oameni!

Va multumim pentru ca existati, ne sustineti si aveti incredere in produsele noastre,

Cu deosebita consideratie,

Echipa Master Detox Romania

Theta healing, Terapia Bowen, Qigong: Arta gestionarii energiei, Cele sase sunete vindecatoare – EnergyDetox in Tabara Master Detox -By Cosette

 

Vindecare prin unde Theta sau Theta healing

Tehnica energetica care sustine profilactic si sau terapeutic sanatatea fizica, emotionala sau spirituala. Accesand undele Theta, accesam subconstientul, determinand dezvoltarea personala a celor care practica aceasta tehnica.Vindecarea prin unde Theta este intai o meditatie, care echilibreaza emisferele cerebrale si produce relaxare, apoi munca de „sapare” cu sistemul de convingeri al fiecarei persoane.

Ex.1

Daca cineva are in subconstient convingerea „daca sunt gras/a, sunt in siguranta”, atunci pentru a se simti in siguranta, persoana va pastra greutatea corporala ridicata sau o va creste indiferent de cate diete/cure de slabire va tine.

Ex.2

Daca ai convingerea „grasa si frumoasa”, nu vei vrea vreodata sa fii supla, pentru ca ai pierde frumusetea.

Prin vindecarea prin unde Theta o astfel de convingere se gaseste si se schimba.

Rezultate concrete: la sfarsitul unei sedinte de Theta, persoana se simte eliberata, relaxata, entuziasmata, imputernicita si este mai constienta.

___________________________________________________________________________

Se practica unu’ la unu” sau in grup. Daca in cadrul practicii in grup, o convingere nu se poate extrage, atunci este necesara o „sapare” unu’ la unu’ pentru constientizare si rezolvare.Propun 1 ora petrecuta cu grupul, de doua ori pe parcursul taberei, prima data cuprinzand si explicatii despre tehnica. Intre tratamente cel putin 3 zile pauza.

Sunt practicant si instructor Theta Healing din 2012 si 2013.

 

Terapia Bowen

Tratament corporal delicat, neinvaziv care lucreaza asupra fasciei corpului omenesc influentand toate structurile acestuia. Produce relaxare, diminuarea sau disparitia durerilor si vindecarea in procent foarte mare a celor care primesc aceasta terapie.

Se spune ca trezeste medicul interior.De regula beneficiarul tratamentului sta intins pe o suprafata plana, cat mai relaxat si primeste aceasta terapie. Se poate trata corpul intreg sau pe segmente.Din experienta mea ca terapeut Bowen, corpul isi stabileste singur ordinea prioritatii si repara ce este mai important pentru beneficiarul tratamentului.

__________________________________________________________________________

Se practica unu’ la unu’ sau intr-un grup de cel mult 10 persoane pe terapeut.

Propun un tratament care sa echilibreze functiile corpului de persoana la inceput de tabara. Cumva sa pregatim corpul pentru detoxifiere.

Sunt terapeut Bowtech din 2010 si practicant de terapie Bowen al ISBT (Internationa School of Bowen Thechnique) de anul trecut. Tot anul trecut am invatat terapia Bowen pe animale primul modul.

 

Qigong – Arta gestionarii energiei

In China se spune ca Qigongul a aparut o data cu creatia lumii. Aceasta arta urmareste in primul rand sanatatea fizica si mentala, apoi prin intermediul acestora spiritualitatea. Qigongul intelege prin spiritualitate marirea campului de perceptie pentru acumularea de informatii in vederea apropierii de Realitatea Unica. Obiectivele sanatate si spiritualitate sunt atinse prin antrenament si exersarea energiei.

Propun doua tipuri de exercitiim usoare dar cu efecte puternice.

Qigong vibrator, care este profund detoxifiant – 15 – 20 min – explicatii incluse

Qigong pentru cervicala si deblocarea meridianelor energetice – 15 – 20 min – explicatii incluse

Rezultat final: Energia circula liber, fara blocaje, pe toate meridianele energetice, chakrele functioneaza normal.

Se pot practica dimineata sau seara, preferabil in aer liber, dar unde nu bate vantul.

 

Cele sase sunete vindecatoare

Medicina chineza a observat ca oamenii, indiferent de origine/educatie/varsta, scot aceleasi sunete cand sufera de o anumita boala.

Fiecare din cele 5 organe vitale ale corpului are propriul sunet. Exista si un alt sunet care corespunde tuturor organelor si completeaza seria.

Ori de cate ori emitem un sunet corespunzator unui organ, curatam de fapt organul caruia ii corespunde sunetul.

Aceste sunete se mai numesc tehnici de “respiratie vibranta”. Pentru ca orice substanta din univers vibreaza pe anumite frecvente, sa profitam de acest lucru folosind aceste sase sunete pentru a curata organele de energiile in exces care deseori favorizeaza aparitia disconfortului fizic, sau chiar a unor boli grave.

__________________________________________________________________________

Se pot practica oricand, cu exceptia unei ore si jumatate dupa mesele principale ale zilei.

Dureaza 15 – 20 min si in functie de grup. Unii au nevoie de mai multe repetari decat altii

Va astept cu drag sa ne cunoastem si sa facem cat mai multe lucruri frumoase impreuna!

 

Cosette

 

 

De ce SPORT in  #MasterDetox- tabara de detoxifiere ?!  

 

Sportul este foarte important pentru un stil de viata sanatos, pentru frumusete , pentru buna functionare a creierului si implicit pentru mentinerea tineretii.

Miscarea, in special cea care ne ajuta sa ne punem in actiune cat mai multe grupe de muschi (dans, aerobic, gimnastica …) contribuie la mentinerea tonusului muscular.

Inactivitatea fizica pe o perioada mai lunga de timp duce la atrofierea muschilor si implicit la dureri . In aceasta situatie sunt persoanele cu o munca statica, de birou .Mai mult decat atat, abdomenul incepe sa se lateasca usor pentru cei care lucreaza mult timp stand pe scaun si pot sa apara colaceii si aripioarele.

Isi face loc tesutul adipos in zonele in care muschiul se atrofiaza, pielea isi pierde din tonus, elasticitate si se rideaza,  imbatraneste pentru ca nu mai este atat de bine irigata cu sange.

Stiati ca pielea este ultimul organ unde ajung nutrientii, vitaminele si mineralele din sange? Cea mai usoara carenta nutritionala afecteaza pielea. In lipsa sportului corpul nostru nu mai este la fel de bine oxigenat si hranit (ne referim la tesuturi, la celule)
Sportul ajuta la eliberarea unor hormoni si substante care inhiba procesele de senescenta – procesele de imbatranire.
Sportul ajuta si la o foarte buna irigare a creierului, astfel incat celulele cerebrale sunt mai bine hranite si oxigenate.

Persoanele care fac  sport, au o viata activa, dorm corect si se hranesc sanatos au sansa de a avea cu 50% creierul mai sanatos si longeviv, ceea ce desigur sporeste si capacitatile intelectuale.

Trebuie sa mentionam insa ca sportul ne face mai destepti doar daca vrem! Adica degeaba facem sport daca nu si exercitiu mintal: sa invatam ceva zilnic, sa ne muncim creierul, sa ne antrenam memoria. Sportul ne ofera suportul, restul… depinde de noi.

 

SPORTUL SLABESTE

Sportul este deosebit de util in procesul slabirii pentru mentinerea elasticitatii pielii si a tonusului muscular dar si in prevenirea cresterii in greutate prin consumul de energie din timpul miscarii.

Pentru ca odata cu inaintarea in varsta devenim mai sedentari , metabolismul devine mai lent si , chiar daca mancam la fel apare tendinta de ingrasare.

De aceea ,sportul nu trebuie sa lipseasca din “rutina” zilnica de la ” tinerete pana la batranete !”

 

SPORTUL PREVINE SI AMELIOREAZA BOLILE
Sportul moderat ajuta inima sa isi mentina sanatatea, stimuleaza sistemul cardiovascular si protejeaza impotriva infarctelor si a accidentelor vasculare cerebrale.

Sportul previne bolile prin mentinerea unei bune irigatii la nivelul tuturor organelor; intareste oasele si previne osteoporoza.
Este util atat in preaging cat si la varste inaintate.
(Sursa inspirationala: Healthy)

 

Sunt foarte multe motive pentru care sportul este ca apa in procesul de detoxifiere si in viata de zi cu zi :  NELIPSIT !

 

Pentru ca “sport“este un termen generic voi enumera cateva exercitii pe care le vom  face in tabara si care va vor ajuta sa va descoperiti  adevaratul potential, sa va dezvoltati conditia fizica intr-un mod efficient si nedureros!

Pentru inviorare vom apela la exercitii de stabilitate pentru a intari musculatura si a mentine postura corecta a articulatiilor.

In drumetiile zilnice vom urca si vom cobora dealuri , lucru deloc usor pentru un organism neobisnuit cu miscarea. Astfel, in exercitiile “diminetii” vom apela treptat si la metode de perfectionare a rezistentei.

Exercitiile metabolice ne vor ajuta sa reglam modul in carea ardem caloriile.

Pentru ca un organism tensionat si “lucrat” are nevoie de relaxare ne vom bucura de 30 minute de stretching acompaniate de melodii pentru suflet!

Deasemenea , nu trebuie neglijate orele de odihna pasiva (somn) si activa (activitati recreative : dans , discutii libere, workshopuri despre arta machiajului ,cosmetica, despre nutritie  sau ….despre noi).

 

Ce vom folosi pentru activitatea sportiva:

-APA cu lamaie

-Salteluta

– benzi elastice

-gantere usoare 1,5-2kg

Lucruri personale: un prosop, tricou si colanti sau trening in functie de vreme, adidasi.

 

Si pentru ca eu cred ca esenta sportului se regaseste foarte bine si in misiunea MasterDetox voi incheia cu un citat celebru:

“Asta e esenta sportului: sa mergi pana la propriile limite si sa vezi daca esti in stare sa treci dincolo de ele.”

                                                             Pascal Bruckner

 

 Cu drag,

Ioana Gogulescu

Antrenor Wellness & Instructor Dans  

Scoala de dans Happy Star & Tabara Master Detox

 

 

 

 

 

Ce face Dana Burghel in Tabara Master Detox ?

In cadrul taberei Master Detox Romania un loc important il va ocupa partea DETOX MENTAL în care timp de 7 zile vom găsi împreună răspunsurile din AICI si ACUM, la întrebările:
– Cine sunt eu?
– Ce nu imi place la mine?
– Cum aș putea trece peste frica descoperirii unor lucruri care nu îmi plac despre mine?
– Cine deține puterea în viața mea? Eu, ceilalți, circumstanțele?
– Voi ajunge oare vreodată să mă accept să mă iubesc total? 100%? Și dacă da, cum?

Vor fi zile de introspecție, căutări, călătorii, meditații ghidate, acceptări. Ne vom conecta cu copilul interior, cu emotiile noastre, cu energia Pamantului si cu tot ceea ce ne va fi benefic in momentul AICI si ACUM!
Și… vom primi si vom darui multă, multă iubire!

Călător alături de noi,
Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut.  [contact-form][contact-field label=’Nume’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Sit web’ type=’url’/][contact-field label=’Comentariu’ type=’textarea’ required=’1’/][contact-field label=’De fapt este foarte simplu’ type=’checkbox-multiple’ options=’Vreti sa va redescoperiti ?,Vreti sa va regasiti ?,Vreti sa traiti in armonie ?,Va doriti ce e mai bun doar pentru dumneavoastra ?’/][contact-field label=’Daca ati raspuns cu da la minim o intrebare atunci locul dumneavoastra este alaturi de noi intre 10 – 18 noiembrie’ type=’text’/][/contact-form]

Sunt Dana, am 47 de ani – Mi se spune ca arat de 40 si de fapt Master Detox imi spune ca am ajuns la 32 ;)

Sunt Dana, am 47 de ani, mi se spune ca arat de 40, insa in aceasta tabara am aflat ca varsta mea metabolica este de 32 de ani. Sunt si life coach-ul taberei inca de la inceput, asa ca sunt privilegiata, o data la 2 luni, sa beneficiez de detox, odata cu participantii.

De ce va spun toate acestea? Pentru ca eu cred ca este important pentru fiecare dintre noi sa avem grija de corpul nostru. In fond este vehicolul care ne poarta in aceasta lume si ne este alaturi de la inceput pana la sfarsit.
Ce se intampla bun in tabara in legatura cu corpul nostru fizic? In primul rand detoxul de 7 zile: sucuri 100% naturale, din fructe si legume, fara adaos de apa. Avem tot ce ne trebuie pentru a ne hrani sanatos, lasand sistemul digestiv in pace, sa se detoxifice. Mai avem exercitiile fizice zilnice in care, chiar si cei mai intepeniti de spate sau de ‘minte’ ajung sa participe si sa reuseasca sa faca ceva corect pana la plecare, gratie Ioanei. Exista drumetiile prin locuri de basm – desi ati crede ca Moeciu este deja ras-cunoscut… va garantez ca minunatiile exista la tot pasul. Dupa drumetii, Ioana, instructorul grupului, ne invata sa facem stretching corect si ne relaxeaza.
Insa degeaba avem un corp sanatos daca nu avem grija si de minte, si de sufletul nostru. Pentru minte, din cand in cand – adica zilnic – intervin eu. Si ‘va iau la intrebari’ 🙂 Cine crezi ca esti? Ce temeri ai? Cum putem scapa de temeri? (asta pentru ca, in ciuda a ceea ce se crede, este mai usor decat ne inchipuim, pentru ca antidotul fricii nu este curajul, ci iubirea) Impreuna ne (re)descoperim darurile, ne luminam umbrele si invatam sa ne acceptam si sa ne iubim. Ne descoperim ranile din copilarie si ni le acceptam. Sau nu… Depinde de fiecare cata iubire isi pune in palma si-si intoarce catre inima.
Exista si o parte in care avem grija de sufletul nostru… unde, impreuna, calatorim in interior, pana la scanteia aceea divina care lumineaza. Dar aceasta este o experienta prea intima si prea frumoasa pentru a fi zugravita aici, in cuvinte. Este de descoperit!
Bineinteles ca exista si distractia: muzica, dans, filme, concursuri, exercitii etc. Dar cum ar fi sa vi le dezvaluim pe toate? Este ca si cum ati afla ca nu mai exista Mos Craciun exact in momentul in care va da cadoul! Asa ca si eu ma opresc aici cu enumeratul minunatiilor din tabara si va las pe voi sa le descoperiti, exact atunci cand va va veni vremea. Pentru ca noi, echipa, vom fi sufletul ei pana la adanci batraneti! Eu doar atat spun: aceasta tabara este despre tine! De ce sa lipsesti?!
Cu drag,