Articole

Impresiile participantilor – Tabara Master Detox IV – 5 13 FEBRUARIE 2017

/2 Comentarii/în , , , /de

Dragi prieteni,

O noua editie a taberei Master Detox, cea de-a IV-a, a luat sfarsit. Oameni frumosi, mame si fiice, soti si sotii, persoane de toate varstele, din Braila, Galati, Iasi, Alba, Cluj, Deva si Bucuresti au venit sa se relaxeze, sa se detoxifieze, sa isi depaseasca limitele. Energia grupului a fost extraordinara si in numai o saptamana am reusit sa devenim prieteni foarte buni si sa avem rezultate extraordinare. Si nu ne oprim aici….

Iata ce au spus despre tabara cativa dinte participanti:

„Nu credeam ca va fi asa de usor de tinut o cura de sucuri. Foarte gustoase si sanatoase. Nu am avut niciodata senzatia de foame. Acesti oameni placuti de aici si aceste locuri minunate m-au convins sa revin cel putin odata pe an” – Liliana, Iasi

„A fost o experienta frumoasa. Mi-am incarcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am aflat lucruri interesante pe care le voi aplica in viata de zi cu zi. Am cunoscut oameni deosebiti. Multumesc, Catalin!” – Adriana, Bucuresti

„Pentru mine tabara a reprezentat inceputul unui nou stil de viata sanatos, punctul 0. Succes tuturor.”  – Silvia, Bucuresti

„M-a simtit extraordinar de bine in aceasta tabara. Am invatat multe lucruri noi, mi-am facut prieteni si am inceput un stil de viata sanatos pe care doresc sa mi-l mentin.” – Corina, Braila

„Experienta a fost uluitoare. Drumetiile ne-au incarcat energetic pentru tot restul anului. Dieta cu sucuri ne-a aratat ca viata e minunata si in acest fel, mai ales in acest fel. Catalin, iti multumesc!” – Claudia, Alba

„A fost o experienta inedita. Am depasit bariere fizice si emotionale. Ma bucur de alegerea facuta. Tot ce s-a intamplat aici a fost minunat. Am slabit 3 kilograme dar starea asta de bine nu se compara cu nimic. Multumesc Catalin.”  – Crenguta, Cluj

„Un loc foarte bun pentru resetarea totala (fizica, psihica si spirituala). Poti invata si rezolva lectii de viata, cum ar fi umilinta” – Maria, Alba

„Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sanatate. Un inceput timid dar minunat. O provocare ce o recomand tuturor cu mult drag. Drumetiile minunate! Peisajele de vis!  Va iubesc!” – Lucretia, Iasi

” A fost o experienta foarte frumoasa si benefica pentru sanatate, m-am delectat cu sucurile deosebit de gustoase iar gazda a fost deosebit de calduroasa. Voi reveni curand cu mare drag si vi recomanda cu caldura acest loc situat intr-o zona superba” – Stefan, Iasi

„A fost o experienta placuta. Voi participa si la alte editii ce se vor organiza” – Silvia, Braila

Va mutumesc tuturor, continuam sa comunicam si sa ne incurajam pe grupul nostru. Si vom reusi impreuna.

Fotografii din aceasta editie puteti vedea aici:

Posted by Master Detox România on 5 Februarie 2017

Va iubesc!

Catalin Aldulea

 

Despre Cosette – Bioterapeutul, Maseorul, Aromaterapeutul si Instructorul Tetha Healing in Tabara Master Detox

/1 Comentariu/în /de

Povestea mea este simpla…In 1993 ma simteam rau si am fost diagnosticata cu o boala chinuitoare si care, dupa spusele medicilor m-ar fi facut sa ma simt tot mai rau. Mi s-a propus un tratament experimental medicamentos de care am fugit si am inceput sa studiez cauzele bolilor. La vremea aceea am gasit doar cartile unor yoghini. Apoi o ruda de a mea a decedat in urma unui cancer. Aceasta persoana devenise o cunoscatoare in ale nutritiei si armoniei, astfel incat m-a imbogatit pe mine cu mai toata cunoasterea ei.

M-am vindecat singura schimband alimentatia si traind ca un raw-vegan doi ani de zile. Am inceput sa aprofundez ceea ce se gasea pe piata la momentul respectiv: practica Qigong (1998) (Sensei Adrian Florea) si toate cursurile tinute in cadrul Qitaky, de la cel de initiere in Qigong, la dietoterapie, masajul Tuina si de Cultivare a energiei sexuale. In cadrul Universitatii Ecologice am participat, atat cat au existat, la cursurile de terapii complementare. Acolo am cunoscut-o pe doamna Studineanu, inspiratia mea sa ma apuc de masaj. Domnul Pap m-a scolit in Ritualuri tibetane. In anul 2000, am absolvit doua scoli de masaj. Am primit botezul in bioenergoterapie de la doamna Alexandra Mosneaga (2001) si mi-am luat zborul sa practic terapia prin masaj  si reflexoterapia  in strainatate. Astfel am avut acces la tehnici de masaj inexistente  in tara noastra la momentul respectiv si sa practic la nivel de 5 stele. Aromaterapia am invatat-o la Londra. Nu cautam nimic. Totul venea pur si simplu la mine: tehnica radianta, initierile in Reiki pana la Maiestrie in reiki Usui si Karuna (2006), initierile cu Jasmuheen in a trai cu Prana.

Deja capatasem o viziune desprece este omul si cum poate fi tratat pe fizic, pe emotional si spiritual. Mii de oameni mi-au trecut prin maini in cei 3 ani cand am fost seful terapeutilor de la Steiner. Toti acesti oameni m-au imbogatit.  Cei patru ani de management la 6 stele m-au indepartat cumva de terapie, dar am continuat sa practic Qigongul, Pranayama si Reiki pentru sanatatea personala.

In 2009 am primit primul tratament Bowen. M-am convins si in 2010 primeam prima diploma in Bowen. 7 ani am aprofundat si practicat Bowen-ul, mii de oameni trecandu-mi iar prin maini. M-am dorit sa vad ce fac si alte scoli Qigong asa ca m-am initiat cu Mantak Chia si Lin Kai Ting.

Avand atata experienta cu oameni de toate felurile, dar mai ales cu oameni bolnavi, m-am intrebat de ce nu toti oamenii se vindeca si asa am ajuns la Theta Healing (2012), in 2013 devenind instructor Theta Healing.

Intrucat „a da sfaturi” nu mi se pare o actiune benefica nici pentru cel care le da si nici pentru cel care le primeste, am ales Coaching-ul si am trecut prin Master 1 si Master 2 cu Creative Consciousness, Olanda urmand sa continui cu Master 3, cand va fi momentul.

Acum pot aborda un OM din toate perspectivele si sa il sprijin sa constientizeze cine este, de ce este si sa isi traga singur concluziile despre ce are de facut.  De multe ori atingand corpul , am atins sufletul si chiar si mintea.

Punand cap la cap, experienta si cunoasterea si toata bucuria pe care terapiile pe care le practic mi-o aduce, pot spune ca parasirea calculatoarelor si a multinationalei a fost cel mai bun lucru pe care l-am facut cu viata mea.

cu Iubire si Recunostinta,

Cosette

Sunt Dana, am 47 de ani – Mi se spune ca arat de 40 si de fapt Master Detox imi spune ca am ajuns la 32 ;)

/0 Comentarii/în , , , /de

Sunt Dana, am 47 de ani, mi se spune ca arat de 40, insa in aceasta tabara am aflat ca varsta mea metabolica este de 32 de ani. Sunt si life coach-ul taberei inca de la inceput, asa ca sunt privilegiata, o data la 2 luni, sa beneficiez de detox, odata cu participantii.

De ce va spun toate acestea? Pentru ca eu cred ca este important pentru fiecare dintre noi sa avem grija de corpul nostru. In fond este vehicolul care ne poarta in aceasta lume si ne este alaturi de la inceput pana la sfarsit.
Ce se intampla bun in tabara in legatura cu corpul nostru fizic? In primul rand detoxul de 7 zile: sucuri 100% naturale, din fructe si legume, fara adaos de apa. Avem tot ce ne trebuie pentru a ne hrani sanatos, lasand sistemul digestiv in pace, sa se detoxifice. Mai avem exercitiile fizice zilnice in care, chiar si cei mai intepeniti de spate sau de ‘minte’ ajung sa participe si sa reuseasca sa faca ceva corect pana la plecare, gratie Ioanei. Exista drumetiile prin locuri de basm – desi ati crede ca Moeciu este deja ras-cunoscut… va garantez ca minunatiile exista la tot pasul. Dupa drumetii, Ioana, instructorul grupului, ne invata sa facem stretching corect si ne relaxeaza.
Insa degeaba avem un corp sanatos daca nu avem grija si de minte, si de sufletul nostru. Pentru minte, din cand in cand – adica zilnic – intervin eu. Si ‘va iau la intrebari’ 🙂 Cine crezi ca esti? Ce temeri ai? Cum putem scapa de temeri? (asta pentru ca, in ciuda a ceea ce se crede, este mai usor decat ne inchipuim, pentru ca antidotul fricii nu este curajul, ci iubirea) Impreuna ne (re)descoperim darurile, ne luminam umbrele si invatam sa ne acceptam si sa ne iubim. Ne descoperim ranile din copilarie si ni le acceptam. Sau nu… Depinde de fiecare cata iubire isi pune in palma si-si intoarce catre inima.
Exista si o parte in care avem grija de sufletul nostru… unde, impreuna, calatorim in interior, pana la scanteia aceea divina care lumineaza. Dar aceasta este o experienta prea intima si prea frumoasa pentru a fi zugravita aici, in cuvinte. Este de descoperit!
Bineinteles ca exista si distractia: muzica, dans, filme, concursuri, exercitii etc. Dar cum ar fi sa vi le dezvaluim pe toate? Este ca si cum ati afla ca nu mai exista Mos Craciun exact in momentul in care va da cadoul! Asa ca si eu ma opresc aici cu enumeratul minunatiilor din tabara si va las pe voi sa le descoperiti, exact atunci cand va va veni vremea. Pentru ca noi, echipa, vom fi sufletul ei pana la adanci batraneti! Eu doar atat spun: aceasta tabara este despre tine! De ce sa lipsesti?!
Cu drag,

Despre Tabara de Detox sau mai bine spus despre cum e sa ai un nou inceput in viata….

/0 Comentarii/în , , , /de

Sunt GABI si de curand am fost in tabara de detoxifiere organizata de Master Detox Romania la Pensiunea Acasa la Moieciu.Scriu aceste randuri caci am fost si sunt des intrebata:Cum a fost?De ce te-ai dus?Vroiai sa slabesti?Ce ai gasit acolo?

O sa va spun de la bun inceput ca m-am dus atat din proprie initiativa cat si simplul motiv ca il stiu pe Catalin si am mare incredere in ceea ce face el acolo.Mi-a parut rau ca nu am ajuns la prima editie insa eram in vacanta la mare.

Asadar, o sa raspund pe scurt la intrebarea:Cum a fost?…a fost suuuper as zice eu…insa nu este atat de usor cum pare, insa nici greu…scopul meu nu a fost neaparat sa slabesc cat sa am un nou inceput.Am plecat cu un sentiment de bine de acolo, iar peisajele vazute acolo sunt superbe…raman mult timp pe retina.

Programul este unul fain:trezirea de dimineata, baut sucuri de diferite tipuri, toate presate la rece din legume si fructe, baut supa calda de legume si ceai, sport(fitness cu Ioana), drumetie prin munte, ore in grupuri cu bioenergoterapeutul taberei si psihologul taberei, precum si dans si filme motivationale. In fiecare zi la sfarsit stateam la o mica discutie, scopul find o mai buna cunaostere a membrilor grupului.

Eu am in aceasta perioada o motivatie personala speciala,de aceea am incercat sa gasesc o solutie sanatoasa de a incepe o “dieta” de slabire a mea…si Catalin m-a ajutat in acest sens.In acelasi timp incerc sa evit operatia de micsorare de stomac, idee cu care cochetez de ceva timp, insa nu sunt ferm convinsa ca este cea mai buna solutie pentru mine.

In acelasi timp am decis ca este momentul sa fiu un pic mai egoista, sa ma orientez spre mine si spre nevoile mele si nu spre ceilalti asa cum am facut in ultimii 5-6 ani de cand am uitat de mine si de femeia din mine.

Pe scurt, daca sunteti motivati sa mergeti intr-o astfel de tabara, nu ezitati sa o faceti, caci va veti depasi limite, veti iesi din zona de confort si veti fi plini de energie, FARA A FACE FOAMEA!

Eu sunt ferm convinsa ca am sa revin anul viitor, iar familia va fi langa mine!

Cu drag,

A voastra,

GABI-cea plina de energie si voiosie, optimism si putere.

Septembrie 2016

 

 

De ce costa Tabara Master Detox atat de mult (de fapt atat de putin )

/0 Comentarii/în , , , /de

Buna dimineata, dragilor!

Stiati ca in Tabara Master Detox folosim in jur de 50 kilograme de fructe, legume si verdeturi pentru fiecare participant ?

Pachetul complet Master Detox cuprine:
1. Cazare în camera single, dubla sau triplă
2. Programul de detoxifiere cu 56 sucuri, 21 tablete spirulina, 7 probiotice, 14 porții pudra de psilium
3. Supa detox (minim 28 portii/săptămână), ceaiul detox, ierburile și condimentele
4. Tricou, sacoșă/rucsac personalizat, clisme, curățător de limba
5. Programul de antrenament (înviorare, drumeții, streching) cu antrenor
6. Programul de curățare și echilibrare mentală și emoțională (10 ședințe terapie colectiva cu Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut)
7. Programul de curățare și echilibrare energetica (ședințe de terapie colectiva și individuale cu bioenergoterapeut Irina San )
8. Alte câteva surprize 😉

Pachet triplă : 1350 lei
Pachet dublă : 1800 lei
Pachet triplă : 2200 lei

Pentru că mai avem doar 2 locuri disponibile și vrem sa le ocupam cât mai repede vă oferim și un discount suplimentar de 5 %.

Ultima zi in care va mai puteti inscrie este luni, 29 august 2016!

Mulțumesc.
Zi frumoasă și sănătoasă!
Cu drag,
Catalin Aldulea

0766516560

www.masterdetox.ro

E timpul sa inflorim

/0 Comentarii/în , , , /de

Buna dimineata, dragilor!

Mai sunt exact 15 zile pana vom incepe o noua aventura. O aventura a cunoasterii propriului eu.

Vom lucra cu corpul nostru fizic (exercitiile de inviorare din fiecare dimineata, drumetiile de pe colinele Moieciului de la pranz, sesiunea de streching de dupa amiaza, activitati coordonate de alegatorul nostru montan Bianca), vom lucra cu corpul nostru energetic (vom avea parte de o evaluare energetica la venire si la plecare, de salutul soarelui, de meditatia de eliberare a sistemului endocrin, de o sedinta individuala de Original Feeling Touch si de o multime de proceduri, terapii si sesiuni energetice individuale si colective sustinute de bioenergoterapeutul nostru drag Irina), vom experimenta cum este sa nu mananci nimic solid dar sa ai o energie si o vitalitate cum nu ai mai avut niciodata pana acum.

Ne vom bucura privirea prin culorile minunate pe care le vor avea sucurile preparate cu dragoste si pasiune de catre Mariana, Dorica si Catalin. Ne vom incanta papilele gustative prin aromele si texturile date de combinatiile de legume, fructe, verdeturi si suplimente ale sucurilor proaspat preparate. Mirosul nu este nici el neglijat; vom avea parte de mirosuri noi, interesante, atat in sucurile Master Detox cat si in plimbarile prin padurile, dealurile si de ce nu, daca suntem harnici, muntii din apropiere.

Auzul va fi la loc de cinste. Pe langa trilurile pasareleor, muzica ritmata din timpul exercitiilor si muzica de relaxare din spatiile comune din tabara vom exersa si linistea.

Linistea profunda, data de un loc retras de munte, de livada din spatele casei, dar cel mai important, linistea data de mintea noastra.

Pentru ca da, mintea noastra poate fi cel mai bun aliat sau cel mai inversunat adversar al nostru. Si depinde doar de noi sa ne fie ori una ori alta. Aici vom avea fiecare cel mai mult de lucrat. Ne va ajuta psihologul, coach-ul si terapeutul nostru Dana in cele 10 sedinte de terapie pe care le vom avea in primele 5 zile de tabara. Vom patrunde in mintea noastra si vom face curatenie. Vom lasa ce e bun si vom arunca ce e nociv. Si asta se va intampla cu fiecare dintre noi. La sfarsitul taberei vom avea fiecare dintre noi o inregistrare care ne va folosi toata viata de acum inainte.

Vom pleca mai usori, mai optimisti, mai energici, mai puternici. Cu un corp mult mai sanatos, cu o energie mult imbunatatita, cu o minte mai agera si cu noi descoperiri….

Vom avea amintiri pentru restul vietii. Ficare grup are energia lui si cine trebuie sa participe simte chemarea.

Asa ca daca simtiti si voi chemarea, nu ezitati. Inscrieti-va pentru a avea cea mai revelatoare experienta de pana acum.

Experienta lucrului cu propria persoana. Si a coeziunii cu alte persoane aparent straine care in doar 7 zile vor forma un grup omogen.

Care va continua sa primeasca si sa daruiasca energie.

Si din care abia astept sa fac si eu parte.

Multumesc.

 

Cu drag,

Catalin Aldulea

 

Vorbim destul de des despre a face “ce ne spune inima”.

/0 Comentarii/în /de

Din experienta personala stiu si va spun ca nu este nicio jena sa fii intr-un moment din viata ta in care habar sa nu ai ce inseamna asta.

Fac o paranteza si va spun ca  Meditatia despre coborarea in inima este una din meditatiile mele preferate, pe care le vom face in #TabaraMasterDetox Editia a II a, fie cu Dana, fie cu mine, meditatie prin care invatam sa recunoastem energia inimii noastre energetice si cum sa abordam acest spatiu, cum sa intram in el, cum sa facem sa punem intrebari aflandu-ne in acest spatiu.

Dar altceva voiam sa va spun : si anume ca nu exista “cel mai bun terapeut”, “cel mai bun regim”, “cea mai buna tabara” etc…

Fiecaruia dintre noi, in functie de nevoile de moment, ne sunt benefici anumiti oameni, anumite practici, anumite locuri, etc…

Si cred cu toata forta inimii mele ca in prima editie a taberei MasterDetox, ca in fiecare moment din viata, s-au adunat la un loc exact acei oameni care aveau nevoie sa fie atunci, acolo. Pentru ca asa am lansat algoritmul Taberei in Univers : sa ne adunam toti cei care avem nevoie sa fim impreuna atunci, acolo.

Evident ca in acelasi mod am gandit si despre Editia a II a taberei MasterDetox.

Si nu am sa va spun ca as fi cel mai bun terapeut sau ca acestea sunt cele mai bune sucuri din lume sau ca este cel mai potrivit loc de pe Pamant…. sa fim seriosi!

Insa pentru cei care in acel moment din viata lor este benefic sa se intample magia transformarii personale, a inceputului descoperirii de Sine impreuna cu echipa MasterDetox, sa stiti ca si locul, si momentul, si oamenii, si echipa, negresit si sucurile vor fi cele mai bune si mai potrivite din lume !!

Asadar, lasati-va inima sa va conduca si daca exista un “ceva” in interiorul Dvs care va spune, chiar lipsit de logica, sa veniti impreuna cu noi, veniti! Si va veti afla la inceputul unui Drum pe care mie imi place sa il numesc “Drumul lui Fat-Frumos”.

Nu stiu daca neaparat veti intalni o albinuta de la care, dupa ce ati ajutat-o, veti primi o aripioara …

Dar stiu sigur ca fiecare membru din Echipa MasterDetox  o sa va spuna, o sa va invete cate ceva,  care va va insoti in tot restul Drumului pe care il numim Viata …

Va astept cu inima deschisa!

Irina San,

Bioenergoterapeut

Inceputul

Proiectul Master Detox Romania – Episodul II

/0 Comentarii/în /de

Buna dimineata!

Continui sa va povestesc despre proiectul Master Detox – Astazi episodul II – Sianji!

Am ajuns la Bodrum pe 23 septembie 2014 impreuna cu Roxana, sotia mea (careia ii multumesc si pe aceasta cale)

Dupa check in am avut o sesiune de evaluare corporala si ni s-a explicat programul.  Acesta era cam asa:

  • 08:30 Suc din iarbă de grâu & spirulina
  • 09:00 Shake
  • 10:00 Supă detox
  • 11:00 Shake
  • 12:00 Supă detox
  • 13:00 Suc din verdețuri & băutură cu electoliți
  • 14:00 Shake
  • 15:00 Suc din iarbă de grâu & spirulină
  • 16:00 Supă detox
  • 17:00 Shake
  • 18:00 Suc din verdețuri & băutură cu electoliți
  • 19:00 Supă detox
  • 20:00 Shake
  • Înainte de culcare: Probiotice

Pe langa programul meselor am discutat si programul activitatilor. Noi am ales astfel:

  1. Ora 9:00 – Ora 9:50 Yoga  (ceva ce nu mai facusem niciodata)
  2. Ora 10:30 – Ora 11:45 Plimbare (In grup impreuna cu un ghid)
  3. Ora 13:00 – Ora 13:30 Colema (Angel of water)
  4. Ora 15:00 – Ora 16:00 Terapie cu sunete,
  5. Am mai facut si alte activitati – sauna, masaj si bineinteles inot si bronzare (ca doar eram la mare 🙂 )

Eu, matinal ca de o bicei, ma trezeam la ora 5:00 – Ca si acum, in concediu, de altfel (defect profesional)

Urmau plimbarile de descoperire ale complexului, mersul pe plaja, cateodata si inot de dimineata. Era totusi cam frig si preferam sa fac aceasta activitate (snorkelling-una dintre activitatile mele preferate, motivul pentru care plec in alte tari la mare) dupa amiaza.

La ora 8:30 urma prima masa. Dupa cum scrie si mai sus erau :

  • un shot de iarba de grau proaspat stors ( cu un gust intens dulceag si proaspat si cu un postgust destul de neplacut la inceput ),
  • un shot din pepene rosu si
  • 3 tablete de spirulina.

Sucul de grau l-am baut mai greu la inceput dar, dupa ce am vazut pe internet ca sunt #50demotive pentru care ar trebui sa bem #sucdiniarbadegrau am fost foarte incantat. Am descoperit apoi ca la institutul Hippocrate din S.U.A SE TRATEAZA BOLNAVII DE CANCER cu aceasta bautura miraculoasa, asa ca l-am baut dupa aceea chiar cu placere.

Sucul din pepene e bun, deci l-am baut fara probeme, iar spirulina cele 3 tablete de spirulina (supliment alimentar din alge marine spiralate) le-am luat foarte usor….Ulterior am aflat ca ajuta la reglarea functiei tiroide si are multe alte beneficii ca de exemplu:

– bogată în clorofilă – conţine toţi acizi graşi esenţiali – are de 7 ori mai mult calciu decât laptele – are de 6 ori mai multe proteine decât ouăle – bogată în fitonutrienţi si antioxidanţi – întăreşte sistemul imunitar – îmbunătăţeşte digestia – reduce oboseala – creşte rezistenţa fizică – este detoxifiant natural – creşte energia organismului – controlează apetitul – menţine sănătatea sistemului cardiovascular – contribuie la sănătatea ficatului şi a rinichilor – bun antiinflamator

Dupa masa de la ora 8:30 urmau 30 min de relaxare si primul shake al zilei….Dar despre asta in episodul urmator….

Sunt aici pentru orice intrebari, comentarii si lamuriri.

Al dumneavoastra,

Catalin Aldulea

Mr. Detox (in devenire:) )

 

Proiectul Master Detox Romania – Episodul I

/4 Comentarii/în /de

Buna dimineata, dragilor!

Sunt eu, Catalin Aldulea, initiatorul si omul din spatele proiectului Master Detox Romania.

Totul a inceput in 2014 cand, la initiativa sotiei mele, am hotarat sa mergem in Turcia sa testam acest concept.

Trebuie sa recunosc ca inainte de asta am tinut nenumarate diete: dieta Dukan, dieta disociata, dieta de 66 zile a lui Catalin Crisan, dieta cu struguri, dieta de 14 zile, etc….

Sunt un tip ambitios, dovada fiind si trecutul meu profesional, unde am reusit nu doar sa supravietuiesc in fmcg (fast moving consumer goods) in departamentul de vanzari ci si sa ajung la varful ierarhiei (director vanzari  traditional trade, director national de vanzari, director comercial) in 3 mari companii: Vincon Vrancea, Atifco Fine Foods si Cafea Fortuna.

Asa ca, revenind la povestea noastra, toate dietele au functionat pe termen scurt, am reusit sa slabesc de fiecare data…Cu sacrificii, cu ambitie si perseverenta…15, 20, 24 kilograme….Insa de fiecare data dupa ce incheiam dieta reveneam incet, incet la vechiul stil de viata si kilogramele se depuneam la loc, ba si in plus….

Asa ca, hotarat sa imi schimb stilul de viata am purces la drum impreuna cu sotia mea catre Bodrum, unde am tinut o perioada de 8 zile programul Master Detox.

De fapt am inceput cu o saptamana de predetox, in care am eliminat din alimentatie carnea, branzeturile, oualele, lactatele si carbohidratii rafinati. Am mancat practic, salate, fructe si legume, peste, nuci si seminte. Ajunsi pe aeroportul din Bodrum am mancat ultimele seminte si nuci, hotarati sa incepem o noua viata.

Si am inceput. Am ajuns acolo. La Sianji Wellbeign Resort (fost Garden of Babyllon) unde am inceput cu o evaluare fizica si pachetul de primire. Au urmat 7 zile de sucuri, yoga, plimbari zilnice, masaj, bronz si inot. 7 zile in care m-am redescoperit pe mine, am slabit 8 kilograme si am plecat hotarat sa continui acasa, in Romania, ceeea ce am inceput acolo.

Dar, pentru a va tine voua interesul treaz si mie mintea agera voi continua calatoria in zilele urmatoare….

Pana atunci va doresc o zi frumoasa si sanatoasa si va rog sa aveti grja de voi!!!

Catalin Aldulea

Fost corporatist, Mr. Detox (in devenire:) )

 

Tabara Master Detox – Impresiile psihologului Dana Burghel

/1 Comentariu/în /de

Tabara aceasta se pare ca s-a nascut, cu mult timp inainte, in inima Irinei, apoi a lui Catalin si apoi, pentru mine, a devenit ceva natural… Nici nu mi-am imaginat cum ar fi sa nu fiu parte dintr-un asemenea proiect!

Felia mea din tabara a fost Mind Detox, insa am facut mai mult decat atat. Am lasat sa curga energia participantilor, sa se incranceneze, sa se disipeze, sa inceapa sa se ia la tranta sau la dans si, dupa situatie, am intervenit si eu. Am venit pregatita sa vorbim despre propriile limitari si masti, dar si sa facem exercitii de imagerie ghidata.

Ne-am adus aminte de copilul din noi, de Divinitatea din inima noastra, de propriile limitari, ne-am recunoscuta mastile, fricile, nelinistile, dar si imensa iubire ce se cuibareste, cateodata stinghera, in inima noastra.

Ne-am vazut cea mai frumoasa versiune, dar si pe cea mai intunecata, le-am invitat sa se imbratiseze si sa se iubeasca. Am invatat sa ne acceptam, sa ne punem intrebari de care ne era teama, am invatat sa ne deschidem si sa ne iubim.

Am plans, am imbratisat, am iubit, am plans si mai mult, am refuzat, ne-am incrancenat, dar, intr-un final, am invatat sa ne acceptam si sa ne iubim mai mult. Si sa multumim in fiecare clipa Universului pentru ca avem posibilitatea de a trai in AICI si ACUM!

A fost greu si frumos deopotriva, dar fiecare clipa a fost magica! Pentru ca a purtat in ea autenticitatea fiecarui suflet prezent.

Cu drag,

Dan Burghel – Psiholog, Coach, Terapeut

Membru al Echipei Master Detox Romania