Articole

Sucul de rodie – Tinerete fara batranete – Tabara Master Detox

 Foarte bogat in atioxidanti, CU PROPRIETATI extraordinare, izvor de sanatate in Tabara Master Detox!

   Arborele ce produce fructele de rodii se numește rodiu sau rodier și este originar din Iran și se cultivă în Asia Centrală, Georgia, Armenia, Azerbaidjan și regiunea Mediteranei de câteva milenii. Există nu mai puțin de 760 de soiuri de rodii.

Fructul, cu dimensiunea mai mare decât portocala și mai mică decât grapefruit-ul, are o coajă groasă de culoare galbenă-intens, maroniu-roșiatică până la roșu aprins și în jur de 600 semințe. Semințele și pulpa ce le înconjoară, numită fruct fals, sunt comestibile. Unele soiuri au pulpa de culoare violet.

Rodia, pe lângă originalitatea sa ca structură, este și extrem de bogată în nutrienți, scrie Agerpres. Are puține calorii, este bogată în vitaminele B (B3, B5, B6, B2, B1) Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K și minerale: sodiu, potasiu, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc și acid folic. Acest fruct conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde. Rodia este considerată unul din fructele bogate în fibre.

Acest fruct este consumat în mai multe moduri: în starea sa naturală, în diverse mâncăruri calde, în salate, în deserturi, dar mai ales sub formă de suc sau condiment. Rodia este folosită și pentru producerea unui vin. Semințele de rodie sălbatică daru din Munții Himalaya sunt considerate cele mai bune pentru condimente. Sucul de rodie este unul dintre cele mai nutritive sucuri naturale și poate fi păstrat în recipiente din sticlă, în frigider, maxim 3 zile, iar în congelator poate fi păstrat maxim 1 an. Noi il vom bea proaspat stors, cu efectele cele mai vizibile!

Încă din antichitate, rodiei i s-au atribuit calități curative. Deși rădăcinile, frunzele și scoarța sunt bogate în anumiți alcaloizi fiind folosite în scopul întăririi sănătății, fructele au reprezentat cel mai mare interes. În ultimul deceniu, oamenii de știință au luat în calcul proprietățile benefice pentru sănătate atribuite rodiilor și au început să le studieze și să le certifice.

Rodia conține antioxidanți puternici precum polifenoli, tanini și antocianini, esențiali pentru sănătatea inimii și a organismului. Sucul de rodie îmbunătățește fluxul de sânge la persoanele cu boli ale miocardului. Rodiile ajută la scăderea colesterolului LDL, prevenind acumularea lui în artere, scăzând astfel riscurile în cazul bolilor de inimă. În plus, aceste fructe ajută la întărirea musculaturii cardiace.

De asemenea, acest fruct este indicat a fi folosit datorită efectelor anti-îmbătrânire, dar și pentru a preveni apariția maladiilor precum Alzheimer. Cercetătorii au descoperit o reducere semnificativă a deteriorării celulelor creierului, a mușchilor și a pielii în cazul persoanelor care au consumat timp de o lună, în fiecare zi, o anumită cantitate de fruct.

Rodia are proprietăți antiinflamatorii protejând împotriva astmului și a durerilor în gât. Sucul de rodie ar putea avea, de asemenea, efecte antivirale și antibacteriene împotriva plăcii dentare.

Noi cercetări au scos la iveală că un extract din rodii protejează rinichii de toxine periculoase.

Potrivit unor cercetări realizate recent, sucul de rodie are un efect semnificativ în prevenirea mai multor tipuri de cancer, precum cel de sân, cel de plămâni și de cel de prostată. Alte studii arată că sucul de rodie poate chiar să inducă apoptoza — proces prin care celulele canceroase se auto-distrug.

Rodiile ajută la reglarea glicemiei, cresc sensibilitatea la insulină fiind un fruct indicat persoanelor care suferă de diabet.

Sunt excelente pentru cei care suferă de anemie și stări de astenie. Protejează împotriva depresiei și a osteoporozei.

Sucul de rodie crește apetitul astfel încât poate fi folosit cu succes în cazul copiilor, pentru a crește pofta de mâncare.

Rodiile sunt indicate în tratarea diferitelor afecțiuni intestinale. Decoctul din scoarță de rodiu se recomandă în tratarea teniei, a diareei și a ascarizilor. Scoarța este unul dintre cele mai eficiente tratamente contra dizenteriei (boală infecțioasă contagioasă care se manifestă prin ulcerații intestinale, dureri abdominale violente și diaree cu sânge). Rodia conține o cantitate semnificativă de fibre, care ajută la o bună funcționare a sistemului digestiv și la reglarea digestiei, calmând și durerile de stomac. Studiile au demonstrat că sucul de rodii nu doar că protejează ficatul, dar ajută și la regenerarea lui.

Rodia, un fruct bogat în vitamine, antioxidanți și fibre și cu foarte puține calorii, este frecvent recomandată de nutriționiști în curele de slăbire.

Atunci, când cumpărăm rodii este indicat să le alegem pe cele mai grele și cu coaja strălucitoare, astfel ne asigurăm că fructele sunt coapte. Acest lucru este important deoarece după culegere rodiile nu se mai coc.

In Tabara MasterDetox vom incepe o noua viata.

Viata pe care ne-o dorim cu totii, a care doar am visat. Si pe care o facem sa se intample.

Depinde doar de tine. Noi iti aratam cum, te sprijinim, te incurajam, facem exact acelasi lucru ca tine, pentru a intelege si a aplica. Insa treaba o faci tu. Pentru ca in final sa reusesti. Sa fii tu. Asa cum doar ai visat.

Pentru ca totul este despre tine.

Inclusiv aceasta tabara!

Te iubim!

Echipa Master Detox

Secretul LONGEVITATII si FERICIRII impartasit de Shigeaki Hinoharaa, un doctor japonez care a trait 105 ani

 „DOAMNELOR ÎNCETAȚI SĂ MAI ȚINEȚI DIETE ȘI SĂ DORMIȚI MEREU!” PENTRU A TRĂI MULT…

Shigeaki Hinoharaa, DOCTOR JAPONEZ, 105 ANI, a trăit fericit 105 ani și a lucrat în clinica sa până în ultima zi. 

Recomandările lui pentru o viață fericită sunt pline de simplitate și bunătate nelimitată.  Citiți aceste sfaturi de viață de la doctorul Shigeaki Hinohara:

1. Bucurați-vă!

Senzația de bucurie aduce mai mult folos decât somnul și mâncarea! Iată ce scrie doctorul Hinohara: „Omul primește energie nu din mâncare sau somn, dar din starea de bine. Țineți minte când în copilărie erați veseli, uitați de mâncare și nu aveați nevoie de somn. La adulți este același lucru. Nu trebuie să vă epuizați organismul cu un regim alimentar sau de somn strict.”

2. Alimentați-vă corect!

Secretul longevității japonezului constă în alimentația echilibrată. La dejun servea o ceașcă de cafea, lapte sau suc de portocale cu ulei de măsline. Se poate sări peste prânz sau să fie foarte puțin. Dacă aveți o ocupație de folos, nu aveți nevoie de mâncare.

La cină mâncați legume, pește cu orez. Limitați consumul de carne. Doctorul consideră că 100 g de carne de două ori pe săptămână sunt suficiente.

3. Planificați lucrurile

Completați agenda cu planuri de viitor. Gândurile se materializează când vă gândiți la viitor, nu aveți timp să priviți în trecut și să vă întristați de probleme.

4. Transmiteți cunoștințele

Shigeaki Hinohara ținea cel puțin 150 de cursuri pe an. Durata fiecăruia era de o oră și jumătate și în tot acest timp stătea în picioare.

5. Medicii nu pot vindeca totul!

„Când medicul vă recomandă să faceți niște analize sau o intervenție chirurgicală, întrebați-l dacă ar fi făcut același lucru copiilor, soției sau altor rude de ale lui.”

Această afirmație a medicului este foarte profundă. Medicina comercială a încetat să fie un panaceu. De ce omul trebuie să sufere în plus dacă el nu poate să-l trateze? Deseori muzica sau animalele pot vindeca mai bine, decât medicii cu experiență.

6. Nu vă fie milă de dvs.!

Nu este neapărat să faceți efort fizic doar în sala de sport. Mergeți pe jos, cu bicicleta, urcați scările în loc de lift sunt mai mult decât nimic. Canapeaua este cel mai mare dușman, odihniți-vă activ. La ai săi 105 ani Hinohara pășea peste două trepte, obligând mușchii să lucreze.

7. Citiți!

Găsiți-vă o carte care vă inspiră. Fie ca ea să vă ajute să stabiliți un scop în viață. Doctorul îl recomandă pe Robert Browning „Abbé Vogler”: „Trebuie să trasați scopuri mari în artă și în viață. Dacă vreți să desenați un cerc, el trebuie să fie atât de mare, încât să nu-l terminați până la sfârșitul vieții. Noi vedem doar o parte a cercului, iar cealaltă parte este dincolo de privirea și viața noastră.”

8. Durerea nu este o sentință!

În spitalele moderne trebuie să fie mai multă bucurie: muzică, dansuri, animale. Terapia artistică ajută mai bine decât medicamentele. Concentrați-vă atenția spre ceva interesant, iar nu pe boală și imediat veți uita de ea.

9. Reevaluați valorile

În goana după îmbogățirea materială omul uită de cele mai importante lucruri – dragoste, grijă, milostenie. Iată cuvintele lui pline de înțelepciune: „Țineți minte: nimeni nu știe când îi va veni ceasul. Nu puteți lua nimic cu voi.”

10. Știința este ca o artă

Nu poți ajuta o persoană cu formule științifice și fraze înțelepte. Boala este strâns legată de sufletul omului. Toți oamenii sunt diferiți și abordarea trebuie să fie individuală.

11. Fiți gata pentru neprevăzut

Corpul nostru este capabil să creeze lucruri incredibile. Shigeaki Hinohara a relatat despre cum el fost luat ostatic și s-a bazat doar pe forțele proprii. Dragostea și respectul față de corpul dvs. vă va ajuta să depășiți orice încercări fizice.

12. Găsiți un erou

Găsiți un model de urmat. Încercați din toate puterile să-l depășiți. Inițial, eroul lui Hinohara a fost tatăl său, iar ulterior a fost inspirat și de alte personalități. „Atunci când sunt într-o situație dificilă, încerc să mă gândesc cum ar fi procedat acei oameni în locul meu.”

13. Să trăiești mult este un lucru minunat!

Savurați fiecare clipă a vieții. Fie ca o nouă zi să fie mai bună decât cea precedentă. Amintiți-vă de ceilalți, după 60 de ani ajutați-i pe toți în măsura posibilităților. Nu cereți nimic în schimb. Faptul că trăiți, este cea mai mare recompensă.

Doctorul Shigeaki Hinoharaa decedat la 18 iulie 2017. El a fost președintele Clinicii Internaționale Sfântul Luca din Tokyo până la moarte și a continuat să consulte pacienți. Agenda lui era completată pentru 5 luni înainte. El avea 105 ani. Un om cu literă mare!

Va asteptam in Tabara Master Detox. Acolo, alaturi de echipa, veti intalni oameni care vin sa isi schimbe destinele. Sa isi regaseasca identitatea. Sa se transforme. Pentru a trai in pace, armonie, a se bucura de viata si de toate darurile pe care aceasta le ofera. Pentru a ne incarca cu energie si a ramane incarcati pentru tot restul vietii.

Pentru ca toti suntem energie.

Si nimic nu e intamplator.

Cu drag,

Echipa Master Detox Romania


„Cheia catre adevar” – Experienta Alexandrei in Tabara Master Detox VIII

Ma întorsesem recent in Romania din Italia si am ales sa particip la o tabăra de detoxifiere.

Acesta alegere o aveam de ceva timp pe lista însă probabil nu venise încă momentul.

De câțiva ani eram intr-o “cautare” de adevăr.

Simteam ca am nevoie de ajutor pentru a găsi răspunsurile pe care le căutam.

In Tabăra Master Detox pot spune ca am găsit cheia către adevăr.

Am reușit sa-mi deschid sufletul si sa văd toate răspunsurile de care aveam atâta nevoie pentru a începe o noua etapa a vieții mele, am Renăscut . Am înțeles ca totul trebuie sa fie in echilibru si nimic dus la extrem.

Aceasta realizare a fost posibila datorită faptului ca am lucrat pe toate planurile: corp, minte , spirit.

Curățându-mi corpul de toate toxinele acumulate, mintea s-a limpezit si vedeam totul cu alți ochi.

Pe măsura ce treceau zilele simteam si vedeam tot adevarul in ceea ce ma privește si tot ce ma înconjoară cu o claritate extraordinara.

Toate acestea fiind posibile datorită suportului coordonatorilor si al participanților, construindu-se astfel ambientul perfect. Cred ca nu întâmplator ne-am gasit in aceasta experiența!

Știu ca Dumnezeu m-a îndemnat sa merg, necunoscând pe nimeni in aceasta tabăra . In urma acesteia am luat hotărâri radicale cu viața mea de care sunt fericita in momentul de fata !

Pe lângă aceasta tabăra , credința in Dumnezeu m-au salvat!

M-am trezit! Simt ca sunt pe drumul cel bun! Ma simt binecuvântata !

Țin sa mulțumesc tuturor si sa va urez o viața minunata!

Recomand din tot sufletul aceasta tabăra !

O experiența unica!

Alexandra

 

Impresiile participantilor – Tabara Master Detox VIII – Iubire si recunostinta

Dragi prieteni(e),

O noua editie #TabaraMasterDetox, mai exact cea de-a opta a luat sfarsit. Am petrecut 8 zile extraordinare alaturi de un grup de oameni minunati, cu povesti de viata deosebite. Au venit de data aceasta din Constanta, Cluj, Iasi si Bucuresti. Fiecare dintre ei a venit cu inima deschisa, si-a impartasit experienta de viata, a legat prietenii si si-a luat de la acest grup si din aceasta tabara exact ceea ce a avut nevoie.

Vreau si pe aceasta cale sa multumesc inca odata tuturor participantilor, echipei mele minunate si nu in ultimul rand mamei si sorei mele de la Pensiunea Acasa la Moieciu, fara de care aceste tabere nu ar fi posibile.

In total am fost 16 persoane care am tinut cura de detoxifiere Master Detox si rezultatele grupului sunt urmatoarele:

  1. Reducerea greutatii corporale cu 41,7 kilograme
  2. Reducerea grasimii corporale cu 22,9 %
  3. Crestere cu 18% a procentului de apa in organism
  4. Scaderea grasimii viscerale (grasimea de pe organe) cu 9 %
  5. Intinerirea varstei metabolice cu 27 ani

Rezultatele sunt foarte bune, starea generala de sanatate, tonusul, nivelul de energie, optimismul si increderea in sine au crescut considerabil pentru fiecare dintre noi.

Ne-am demonstrat in primul rand noua ca ne putem depasi limitele, ca iesirea din zona de confort ne ajuta pe toti sa evoluam si ca alegerile sanatoase sunt benefice organismului si trebuiesc pastrate pe mai departe.

Parerea participantilor despre tabara este urmatoarea:

” A fost cea mai frumoasa vacanta din viata mea, un timp acordat sufletului si trupului meu. M-am bucurat de un colectiv de oameni destepti, frumosi si buni. Plec din tabara multumita, increzatoare in mine si echilibrata” – Lena, Bucuresti

” O experienta de trait, nu de povestit, un moment din viata in care mi-am dat voie sa fiu, sa simt, sa traiesc la superlativ (absolut) si sa ma bucur de tot ceea ce a fost frumos (oameni, natura). Un moment de rasfat suprem” – Mariana, Constanta

„Am trait o adevarata experienta de viata, o adevarata schimbare mentala, fizica si sufleteasca. Drumetii benefice mi-au invins frica de munte, de a urca si cobori si sunt fericita pentru asta. Un grup minunat, noi prieteni si un bun organizator, Catalin Aldulea” – Geta, Bucuresti

„In aceasta tabara am gasit sprijinul si cheia de a ajunge la echilibrul intre corp, minte si suflet. Am beneficiat de sucuri care au sustinut procesul de detoxifiere, meditatii, terapii si vindecari emotionale, drumetii in natura, exercitii fixice si de oameni frumosi cu interese comne legate de un stil de viata sanatos si in armonie” – Alexandra, Bucuresti

Pot sa spun ca in aceasta tabara mi-am schimbat viata intr-una mai sanatoasa si mai frumoasa. Multumesc Catalin. Multumesc oameni frumosi” – Mihaela, Iasi

” Recomand din inima aceasta tabaradetox. Este o experienta de neuitat. Bine organizata. Sucurile mereu proaspete. Este o hana pentru suflet dincolo de detoxifierea organismului. Am plecat ma usoara si cu sufletul curat.” – Alina, Bucuresti

„Ma bucur enorm ca am venit la voi. M-am simtit grozav in colectiv. Cu siguranta voi repeta experienta de fiecare data cand voi avea nevoie de un restart.” – Mira, Bucuresti

” O idee benefica, o organizare perfecta in cele mai mici detalii. Catalin – un organizator profesionist, care a pus mult suflet in ceea ce a oferit, un grup care s-a inchegat si armonizat minunat, zambete, stare de bine, eliberari emotionale, noi prietenii, noi invataturi, un nou start, amintiri frumoase, cu peisaje montate de toamna si de iarna din drumetiile noastre, corpuri intarite prin detox, miscare, sustinere psihica, suflete mai fericite. Multumesc tuturor” – Doina, Bucuresti

” Programul detox a fost o calatorie care m-a ajutat sa imi depasesc limiele si sa ma cunosc mai bine. Activitatile desfasurate au ompletat frumos programul de detox si au ajutat la tonifiere. Peisajele superbe, gazdele primitoare, participantii foarte deschisi si organizatorii extrem de flexibili au creat din acasta tabara o experienta in sine” – Anca, Bucuresti

Pozele pe care le-am facut in aceasta calatorie in trup, minte si suflet le gasiti aici:

Posted by Master Detox România on 9 Octombrie 2017

In incheiere va multumesc din inima tuturor celor care ne urmariti, ne incuajati si ne sustineti. Va invitam sa ne fiti alaturi si pe mai departe, sa incercati un program de detoxifiere acasa sau la birou (puteti  sa ma sunati la 0766516560)  si de ce nu, va asteptam in urmatoarea #TabaraMasterDetox unde vom avea cateva surprize majore!

Va dorim multa liniste, acceptare, claritate mentale, alegeri sanatoase si cel mi important, multa IUBIRE!

Cu iubire si recunostinta,

Catalin Aldulea

Tabara Master Detox – 10 motive sa bei suc din ananas

De ce folosim suc presat la rece din #ananas în curele de detoxifiere #MasterDetoxRomânia ?
Din #10motive:

1. Luptă impotriva inflamației
Bromelaina, enzima găsită in sucul de ananas, oferă proprietăți antiinflamatorii puternice care ajută organismul să elimine toxinele din toate țesuturile și organele. Dacă consumați suc de ananas, in mod regulat, vă puteți vindeca tipuri usoare de artrită și leziuni, deoarece este capabil sa reducă inflamația și durerea.

2. Vă ajută să pierdeți in greutate
Sucul de ananas conține fibre, care sunt mai greu de digerat și, in consecință, vă veți simți sătui pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă veți consuma suc de ananas dimineața, veți fi scutiți de pofta pentru zahăr si grăsimi. Tiamina transformă carbohidrații in energie, astfel imbunatatindu-se și metabolismul.

3.Vă scapă de paraziții din intestine si din ficat
Bromelaina are proprietati antiparazite: s-a dovedit ca doar 3 ananasi pe zi pot ucide viermii din corp.

4. Reglează tiroida
Iodul si bromelaina, gasite in ananas, sunt capabile de a imbunatati unele probleme autoimune, reducand astfel simptomele de la nivelul tiroidei.

5. Echilibrează electroliții
O altă substanță importantă găsită in ananas este potasiul. Aceasta poate normaliza numarul de electroliți, întărește organismul și previne crampele cauzate de leziuni.

6.Vă scapă de toxine si metale grele
Substanțele, cum ar fi antioxidanții, enzimele si fibrele, sunt capabile sa detoxifice organismul de metale si toxine.

7. Vă ajută cu digestia
Datorita continutului ridicat de bromelaina, sucul de ananas ajută organismul in digestia proteinelor mult mai ușor.

8. Întărește gingiile si vă albește dinții
Doctorul Frawley afirma că bromelaina
s-a dovedit a fi un agent natural pentru indepartarea petelor, care poate să elimine, de asemenea, placa in mod eficient.

9.Vă imbunatateste vederea
Betacarotenul si vitamina A, gasite in ananas, sunt extrem de benefice pentru o vedere mai bună. Un studiu publicat in “Archives of Ophthalmology” a arătat faptul că dacă veți consuma 3 ananasi pe zi, puteti reduce riscul degenerarii musculare legate de vârstă, care este principalul motiv al pierderii vederii la persoanele in varsta.

10.Vă protejează de cancer
Un alt studiu efectuat pe animale, publicat in revista “Planta Medica”, a dovedit ca bromelaina este extrem de eficientă in procesul de vindecare al cancerului (5- fluoraurcil)

Va așteptăm în #TabaraMasterDetox
Acolo veti putea simți transformările pe toate planurile.
Mai avem câteva locuri disponibile în următoarea ediție, cea de-a VI-a, în perioada 16 -23 iunie 2017.
Www.masterdetox.ro
#EchipaMasterDetox

Impresiile participantilor – Tabara MasterDetox V – 20 27 aprilie 2017

Dragilor,

De curand am incheiat o noua editie, cea de-a cincea. Vrem sa impartasim cu dumneavoastra impresiile celor care au participat:

„Am inteles ca viata poate fi trăită si altfel, mai bine, mai cu folos pentru mine insami. După ce mi-am depășit limitele în tot ce am făcut aici vine provocarea de a introduce schimbarea în viața de zi cu zi. Pas cu pas, dacă nu voi reuși 100% acum atunci data viitoare! Multumesc Cătălin , Cosette, Ioana, Iulian! Ati declanșat butonul schimbarii”
– Camelia, Focsani

„Sunt in aceasta tabara pentru a doua oara, pentru ca ADOR sa fiu aici. Ador sa beau sucurile pregatitie cu dragoste si responsabilitate. Ador drumetiile cu care Catalin ne surprinde de fiecare data(desi prima data mi se pareau imposibil de parcurs). Tot ce se intampla in aceasta tabara e minunat pentru corp, minte si suflet. Felicitari intregii echipe care a reusit sa creeze o armonie, o stare de bine si care cu siguranta a contribuit la o schimbare in bine pentru fiecare participant” -Mihaela, Braila
#TabaraMasterDetox

„A fost o experienta inedita. Mi-am încărcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am cunoscut oameni frumoși. Tot ce s-a întâmplat aici a fost minunat: peisaje de vis, drumetii frumoase, activități diverse. Multumesc întregii echipe.”
– Cristina, Botoșani

„Un concept de #detox deosebit care îmbină detoxul cu sucuri cu mișcarea, drumetiile, masajul si mai ales cu sedintele de #Theta, #Bowen si #Qigong. Multumesc, ati fost grozavi”
– Mariana, Brăila

„Este un lucru special ce faceti voi. Incercați si de cele mai multe ori reușiți să repozitionati persoane esuate de la o viață normală la una anormală. Încercați să experimentați tot mai mult acest domeniu caci va fi de mare viitor”
– Valentin, Iasi, a doua oară în #TabaraMasterDetox

„Vin pentru a doua oară în acest loc minunat, asa că vă invit pe toți cei care citiți să îndrăzniti! ” E bine sa încerci sa nu eșuezi, dar e si mai bine sa-l ajuti pe cel care a esuat” ”
– Lucretia, Iasi a doua oara in #TabaraMasterDetox

„TOT ce am trăit alături de voi nu pot decat sa-l rezum asa: Nirvana – smells like teen spirit!”
– Anca, Pitești
#TabaraMasterDetox

„La inceput a fost o provocare care ulterior s-a terminat intr-o experiență plăcută ”
– Mihaela, Pitesti
#TabaraMasterDetox

„A fost extraordinar, nu găsesc nimic de adăugat ”
– Carmen, Tg Mures
#TabaraMasterDetox

„Totul a fost foarte bine. Ne-am încărcat cu energie de la soare, de la sucuri, de la toate aceste terapii, am adorat fiecare moment al acestei tabere extraordinare. A fost exact ceea ce am avut nevoie. Vom reveni cel puțin de 2 ori pe an”
Valeria & Petre, Germania
#TabaraMasterDetox

„Comentariul meu la Tabara Master Detox care tocmai s-a incheiat este Armonie.
Am facut parte din echipa Master Detox participand cu Bowen, Theta si Qigong. Poate te-ai gandi ca organizatorii nu au timp de armonie, pentru ca au grija de participanti. Toata echipa Master Detox a avut grija de participanti, dar eu, si sper ca si ceilalti, m-am simtit in deplina armonie cu mine si cu ce s-a intamplat acolo. Si pe participanti i-am simtit la fel. La cat mai multe tabere armonioase!”
#tag Tabara MasterDetox

Zilele acestea am lansat o noua editie, cea de-a sasea. Pentru ca ne bucuram sa avem in preajma oameni constienti, asumati, cu drag de viata, care se preocupa pentru sanatatea lor. Impartasim impresii, expermentam un nou stil de viata si crestem aceasta familie minunata, #FamiliaMasterDetox. Tabara este inceputul transformarii pe toate planurile, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine.

Te asteptam sa te inscrii pe www.masterdetox.ro i iti oferim si 10 % discount pentru inscrierea in urmatoarele 7 zile.

Tabara este in perioada 16 – 23 iunie 2017, Acasa la Moieciu!

Cu drag,

Echipa Master Detox

 

Cele 4 categorii de alimente alcaline !

Alimentele cu cel mai puternic efect alcalinizant, recomandate in dieta alcalina, sunt:

  • Alimente foarte alcaline: lamai, pepene rosu
  • Alimente alcaline: pepene galben, telina, smochine, curmale, lamai verzi, alge marine, mango, pepene galben, papaya, patrunjel, struguri fara samburi, creson, sparanghel, sucuri de fructe,  sucuri de legume, fructe kiwi, fructul pasiunii, pere dulci, ananas, smochine.
  • Alimente moderat alcaline: mere dulci, caise, avocado, banane coapte, coacaze, smochine proaspete, usturoi, grepfrut, ierburi, salate, nectarine, piersici dulci, mazare, dovleac dulce, sare de mare, fasole verde, sfecla, ardei gras, broccoli, varza, pudra de carob, conopida, ghimbir, portocale, cartofi, zmeura, capsune, dovlecei, porumb, napi, otet de mere.
  • Alimente usor alcaline: migdale, anghinare, varza de Bruxelles, cirese, nuca de cocos proaspata, castraveti, vinete, miere, praz, ciuperci, masline, ceapa, muraturi, ridichi, condimente, rosii dulci, castane coapte, galbenus de ou fiert, lapte de capra, maioneza preparata in casa, ulei de masline, seminte de susan, boabe de soia, tofu, lapte de soia, germeni, drojdie.

De ce alcalin ?

Pentru ca in mediul alcalin nu se pot dezvolta bacteriile, virusii, etc. Pentru ca cea mai buna metoda de vindecare a organismului este alcalinizarea. Va asteptam in Tabara Master Detox, locul in care va veti intalni cu persoane care au ales sa faca ceva pentru sanatatea lor, care vin sa invete cum sa aiba un stil de viata sanatos, sa se regaseasca, sa se autodepaseasca si sa se relaxeze.

Mai avem doar cateva locuri disponibile.

Va puteti inscrie acum pe www.masterdetox.ro si aveti si 10 % reducere pentru plata integrala.

Ne vedem pe 20 aprilie, Acasa la Moieciu!

Va multumim.

Echipa Master Detox Romania

 

Impresiile participantilor – Tabara Master Detox IV – 5 13 FEBRUARIE 2017

Dragi prieteni,

O noua editie a taberei Master Detox, cea de-a IV-a, a luat sfarsit. Oameni frumosi, mame si fiice, soti si sotii, persoane de toate varstele, din Braila, Galati, Iasi, Alba, Cluj, Deva si Bucuresti au venit sa se relaxeze, sa se detoxifieze, sa isi depaseasca limitele. Energia grupului a fost extraordinara si in numai o saptamana am reusit sa devenim prieteni foarte buni si sa avem rezultate extraordinare. Si nu ne oprim aici….

Iata ce au spus despre tabara cativa dinte participanti:

„Nu credeam ca va fi asa de usor de tinut o cura de sucuri. Foarte gustoase si sanatoase. Nu am avut niciodata senzatia de foame. Acesti oameni placuti de aici si aceste locuri minunate m-au convins sa revin cel putin odata pe an” – Liliana, Iasi

„A fost o experienta frumoasa. Mi-am incarcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am aflat lucruri interesante pe care le voi aplica in viata de zi cu zi. Am cunoscut oameni deosebiti. Multumesc, Catalin!” – Adriana, Bucuresti

„Pentru mine tabara a reprezentat inceputul unui nou stil de viata sanatos, punctul 0. Succes tuturor.”  – Silvia, Bucuresti

„M-a simtit extraordinar de bine in aceasta tabara. Am invatat multe lucruri noi, mi-am facut prieteni si am inceput un stil de viata sanatos pe care doresc sa mi-l mentin.” – Corina, Braila

„Experienta a fost uluitoare. Drumetiile ne-au incarcat energetic pentru tot restul anului. Dieta cu sucuri ne-a aratat ca viata e minunata si in acest fel, mai ales in acest fel. Catalin, iti multumesc!” – Claudia, Alba

„A fost o experienta inedita. Am depasit bariere fizice si emotionale. Ma bucur de alegerea facuta. Tot ce s-a intamplat aici a fost minunat. Am slabit 3 kilograme dar starea asta de bine nu se compara cu nimic. Multumesc Catalin.”  – Crenguta, Cluj

„Un loc foarte bun pentru resetarea totala (fizica, psihica si spirituala). Poti invata si rezolva lectii de viata, cum ar fi umilinta” – Maria, Alba

„Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sanatate. Un inceput timid dar minunat. O provocare ce o recomand tuturor cu mult drag. Drumetiile minunate! Peisajele de vis!  Va iubesc!” – Lucretia, Iasi

” A fost o experienta foarte frumoasa si benefica pentru sanatate, m-am delectat cu sucurile deosebit de gustoase iar gazda a fost deosebit de calduroasa. Voi reveni curand cu mare drag si vi recomanda cu caldura acest loc situat intr-o zona superba” – Stefan, Iasi

„A fost o experienta placuta. Voi participa si la alte editii ce se vor organiza” – Silvia, Braila

Va mutumesc tuturor, continuam sa comunicam si sa ne incurajam pe grupul nostru. Si vom reusi impreuna.

Fotografii din aceasta editie puteti vedea aici:

Posted by Master Detox România on 5 Februarie 2017

Va iubesc!

Catalin Aldulea

 

Meniu predetox – Master Detox Romania

In saptamana predetox, saptamana care precede programului va rugam sa alegeti pentru fiecare masa alimentele preferate  dintre cele de mai jos:

Mic dejun:

  • Roșii
  • Castraveți
  • Ardei
  • Salată verde
  • Măsline verzi
  • Puțină miere și pastă de tahini
  • Migdale (nesărate și crude) – o mână plină
  • Fructe uscate (5-10 bucăți)
  • Suc proaspăt
  • Ceai din plante
  • 2 felii de pâine neagră prăjită

 

Prânz:

  • Salate verde-închis ( rucola, pătrunjel, spanac, castravete, roșii, măsline, ardei, ulei de măsline, suc de lămâie)
  • Orez brun
  • Păstăi: linte, mazăre
  • Legume la aburi
  • Mâncăruri de legume cu ulei de măsline
  • Fructe

Cină:

  • Pește la grătar
  • Salată verde închis
  • Supă de legume
  • Legume la aburi

Gustări:

  • Migdale, alune și nuci (nesărate și crude) – o mâna plină
  • Fructe uscate – o mână plină
  • 1 fruct
  • Avocado
  • Castraveți
  • Morcovi

Observații:

  1. Vă rugăm evitați toate băuturile cu cofeină. Fără cafea, fără ceai negru, fără coca-cola.
  2. Vă rugăm beți cel puțin 3 litri de apă în fiecare zi.
  3. Vă rugăm evitați toate produsele lactate.
  4. Vă rugăm evitați orice fel de carne, cu excepția peștelui
  5. Vă rugăm evitați carbohidrații albi și zahărul alb.

Este recomandat să faceti mişcare (mers alert sau alergare uşoară, aerobic, fitness, pilates,steching)  cel puţin 30 minute zilnic.

Meditaţia este deasemenea foarte recomandată pentru eliminarea gândurilor negative.

Vă recomandăm sa staţi cu ochii inchisi 10 minute zilnic si in acest timp să vă concentraţi doar pe respiratie şi anume:

  • Inspiraţi adânc pe nas, cât mai mult posibil
  • Expiraţi pe gură, incercând sa eliminaţi tot aerul din plămâni

Mişcarea si meditaţia va vor face să vă simţiţi foarte bine si vă vor pregati pentru programul de detox ce va urma in saptămâna următoare.

Cu prietenie,

 Catalin Aldulea

5 DORINTE

Buna dimineata si la multi ani!

Și dacă tot e prima zi lucratoare din 2017 o să scriu și câteva dorințe pentru anul acesta:
1. În 2017 îmi doresc să ma bucur de călătorie
2. În doresc sa cunosc oameni noi, pozitivi, cu interese comune, cu care sa leg prietenii
3. Îmi doresc provocări profesionale și bineînțeles și satisfacții (am sa detaliez ulterior)
4. Îmi doresc sa fiu un exemplu personal pentru ceilalți
5. Îmi doresc familia alături, așa cum am avut-o și până acum
Și va doresc și vouă sa vă bucurați de viață, să aveți obiective SMART dar sa aveți grijă în primul rand să trăiți fiecare clipă ca pe ultima. Haideți sa facem din 2017 cel mai trăit an de până acum!
La multi ani, dragi români de pretutindeni!

Cu drag,

Catalin Aldulea

Fondator Master Detox Romania