Articole

Cele 4 categorii de alimente alcaline !

Alimentele cu cel mai puternic efect alcalinizant, recomandate in dieta alcalina, sunt:

  • Alimente foarte alcaline: lamai, pepene rosu
  • Alimente alcaline: pepene galben, telina, smochine, curmale, lamai verzi, alge marine, mango, pepene galben, papaya, patrunjel, struguri fara samburi, creson, sparanghel, sucuri de fructe,  sucuri de legume, fructe kiwi, fructul pasiunii, pere dulci, ananas, smochine.
  • Alimente moderat alcaline: mere dulci, caise, avocado, banane coapte, coacaze, smochine proaspete, usturoi, grepfrut, ierburi, salate, nectarine, piersici dulci, mazare, dovleac dulce, sare de mare, fasole verde, sfecla, ardei gras, broccoli, varza, pudra de carob, conopida, ghimbir, portocale, cartofi, zmeura, capsune, dovlecei, porumb, napi, otet de mere.
  • Alimente usor alcaline: migdale, anghinare, varza de Bruxelles, cirese, nuca de cocos proaspata, castraveti, vinete, miere, praz, ciuperci, masline, ceapa, muraturi, ridichi, condimente, rosii dulci, castane coapte, galbenus de ou fiert, lapte de capra, maioneza preparata in casa, ulei de masline, seminte de susan, boabe de soia, tofu, lapte de soia, germeni, drojdie.

De ce alcalin ?

Pentru ca in mediul alcalin nu se pot dezvolta bacteriile, virusii, etc. Pentru ca cea mai buna metoda de vindecare a organismului este alcalinizarea. Va asteptam in Tabara Master Detox, locul in care va veti intalni cu persoane care au ales sa faca ceva pentru sanatatea lor, care vin sa invete cum sa aiba un stil de viata sanatos, sa se regaseasca, sa se autodepaseasca si sa se relaxeze.

Mai avem doar cateva locuri disponibile.

Va puteti inscrie acum pe www.masterdetox.ro si aveti si 10 % reducere pentru plata integrala.

Ne vedem pe 20 aprilie, Acasa la Moieciu!

Va multumim.

Echipa Master Detox Romania

 

Impresiile participantilor – Tabara Master Detox IV – 5 13 FEBRUARIE 2017

Dragi prieteni,

O noua editie a taberei Master Detox, cea de-a IV-a, a luat sfarsit. Oameni frumosi, mame si fiice, soti si sotii, persoane de toate varstele, din Braila, Galati, Iasi, Alba, Cluj, Deva si Bucuresti au venit sa se relaxeze, sa se detoxifieze, sa isi depaseasca limitele. Energia grupului a fost extraordinara si in numai o saptamana am reusit sa devenim prieteni foarte buni si sa avem rezultate extraordinare. Si nu ne oprim aici….

Iata ce au spus despre tabara cativa dinte participanti:

„Nu credeam ca va fi asa de usor de tinut o cura de sucuri. Foarte gustoase si sanatoase. Nu am avut niciodata senzatia de foame. Acesti oameni placuti de aici si aceste locuri minunate m-au convins sa revin cel putin odata pe an” – Liliana, Iasi

„A fost o experienta frumoasa. Mi-am incarcat bateriile, m-am resetat fizic si psihic. Am aflat lucruri interesante pe care le voi aplica in viata de zi cu zi. Am cunoscut oameni deosebiti. Multumesc, Catalin!” – Adriana, Bucuresti

„Pentru mine tabara a reprezentat inceputul unui nou stil de viata sanatos, punctul 0. Succes tuturor.”  – Silvia, Bucuresti

„M-a simtit extraordinar de bine in aceasta tabara. Am invatat multe lucruri noi, mi-am facut prieteni si am inceput un stil de viata sanatos pe care doresc sa mi-l mentin.” – Corina, Braila

„Experienta a fost uluitoare. Drumetiile ne-au incarcat energetic pentru tot restul anului. Dieta cu sucuri ne-a aratat ca viata e minunata si in acest fel, mai ales in acest fel. Catalin, iti multumesc!” – Claudia, Alba

„A fost o experienta inedita. Am depasit bariere fizice si emotionale. Ma bucur de alegerea facuta. Tot ce s-a intamplat aici a fost minunat. Am slabit 3 kilograme dar starea asta de bine nu se compara cu nimic. Multumesc Catalin.”  – Crenguta, Cluj

„Un loc foarte bun pentru resetarea totala (fizica, psihica si spirituala). Poti invata si rezolva lectii de viata, cum ar fi umilinta” – Maria, Alba

„Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sanatate. Un inceput timid dar minunat. O provocare ce o recomand tuturor cu mult drag. Drumetiile minunate! Peisajele de vis!  Va iubesc!” – Lucretia, Iasi

” A fost o experienta foarte frumoasa si benefica pentru sanatate, m-am delectat cu sucurile deosebit de gustoase iar gazda a fost deosebit de calduroasa. Voi reveni curand cu mare drag si vi recomanda cu caldura acest loc situat intr-o zona superba” – Stefan, Iasi

„A fost o experienta placuta. Voi participa si la alte editii ce se vor organiza” – Silvia, Braila

Va mutumesc tuturor, continuam sa comunicam si sa ne incurajam pe grupul nostru. Si vom reusi impreuna.

Fotografii din aceasta editie puteti vedea aici:

Posted by Master Detox România on 5 Februarie 2017

Va iubesc!

Catalin Aldulea

 

Program zilnic – Tabara Master Detox – Editia III – 10 18 noiembrie 2016

  • 8:00                      Salutul Soarelui
  • 8:15                       Inviorarea cu Ioana Gogulescu
  • 8:45                      Sucul nr. 1 – Suc din iarbă de grâu & spirulină
  • 9:00                      Sedinta de programare a activitatilor colective si a terapiilor individuale
  • 9:15                       Sucul nr. 2 – Energy (Morcov, Gref, Portocala, Lamaie, Ghimbir)
  • 9:30 – 10:00       Program liber
  • 10:00 – 11:00     Detox mental si echilibrare emotionala cu Dana Burghel
  • 11:00 – 12:00       Meditatii, terapii energetice de grup cu Cossette Grigoras
  • 12:00                     Sucul nr.3 – Green Power (Kale, Patrunjel, Apio, Castravete, Mar Verde, Lamaie, Ardei Iute) & Bautura cu Electroliti
  • 12:30 – 15:30      Drumetia zilnica [Vor fi 7 drumetii in cele 7 zile – Vom avea si Sucul nr. 4 cu noi – Vitamin (Mar Verde, Kiwi, Para, Lamaie)]
  • 15:30                     Streching (Cu Ioana)
  • 16:00                     Sucul nr. 5 – Blood Detox&Circulation (Sfecla rosie, morcov, castravete, Lamaie, Ghimbir)
  • 16:00-18:00         Program liber (Dus, somn de frumusete, citit, relaxare)–
  • 18:00 – 18:15       Sucul nr. 6 – Green Power II (Kale, Patrunjel, Apio, Castravete, Mar Verde, Lamaie, Ardei Iute) & Bautura cu Electroliti
  • 18:15 – 18:45       Meditatii, terapii energetice de grup cu Cossette Grigoras (Partea a II-a)
  • 18:45 – 19:45       Detox mental si echilibrare emotionala cu Dana Burghel (Partea a II-a)
  • 19:45 – 20:00     Sucul nr. 7 – Enzimes (Ananas, Lamaie)
  • 20:15 – 21:15       Program divertisment – Partea 1 (Curs de dans, Masaj, Tratamnte cosmetic, Salon coafura)
  • 21:15 – 21:30       Sucul nr. 8 – Cleanse (Pepene rosu, Rodie, Lamaie)
  • 21:30 – 23:30      Program divertisment – Partea a doua (Filme motivationale, divertisment
  •                                 Înainte de culcare: Probiotice

 

Va asteptam in aventura care va va schimba/imbunatati considerabil viata!

 

Cu drag,

Echipa Master Detox

Despre Tabara de Detox sau mai bine spus despre cum e sa ai un nou inceput in viata….

Sunt GABI si de curand am fost in tabara de detoxifiere organizata de Master Detox Romania la Pensiunea Acasa la Moieciu.Scriu aceste randuri caci am fost si sunt des intrebata:Cum a fost?De ce te-ai dus?Vroiai sa slabesti?Ce ai gasit acolo?

O sa va spun de la bun inceput ca m-am dus atat din proprie initiativa cat si simplul motiv ca il stiu pe Catalin si am mare incredere in ceea ce face el acolo.Mi-a parut rau ca nu am ajuns la prima editie insa eram in vacanta la mare.

Asadar, o sa raspund pe scurt la intrebarea:Cum a fost?…a fost suuuper as zice eu…insa nu este atat de usor cum pare, insa nici greu…scopul meu nu a fost neaparat sa slabesc cat sa am un nou inceput.Am plecat cu un sentiment de bine de acolo, iar peisajele vazute acolo sunt superbe…raman mult timp pe retina.

Programul este unul fain:trezirea de dimineata, baut sucuri de diferite tipuri, toate presate la rece din legume si fructe, baut supa calda de legume si ceai, sport(fitness cu Ioana), drumetie prin munte, ore in grupuri cu bioenergoterapeutul taberei si psihologul taberei, precum si dans si filme motivationale. In fiecare zi la sfarsit stateam la o mica discutie, scopul find o mai buna cunaostere a membrilor grupului.

Eu am in aceasta perioada o motivatie personala speciala,de aceea am incercat sa gasesc o solutie sanatoasa de a incepe o “dieta” de slabire a mea…si Catalin m-a ajutat in acest sens.In acelasi timp incerc sa evit operatia de micsorare de stomac, idee cu care cochetez de ceva timp, insa nu sunt ferm convinsa ca este cea mai buna solutie pentru mine.

In acelasi timp am decis ca este momentul sa fiu un pic mai egoista, sa ma orientez spre mine si spre nevoile mele si nu spre ceilalti asa cum am facut in ultimii 5-6 ani de cand am uitat de mine si de femeia din mine.

Pe scurt, daca sunteti motivati sa mergeti intr-o astfel de tabara, nu ezitati sa o faceti, caci va veti depasi limite, veti iesi din zona de confort si veti fi plini de energie, FARA A FACE FOAMEA!

Eu sunt ferm convinsa ca am sa revin anul viitor, iar familia va fi langa mine!

Cu drag,

A voastra,

GABI-cea plina de energie si voiosie, optimism si putere.

Septembrie 2016

 

 

De ce costa Tabara Master Detox atat de mult (de fapt atat de putin )

Buna dimineata, dragilor!

Stiati ca in Tabara Master Detox folosim in jur de 50 kilograme de fructe, legume si verdeturi pentru fiecare participant ?

Pachetul complet Master Detox cuprine:
1. Cazare în camera single, dubla sau triplă
2. Programul de detoxifiere cu 56 sucuri, 21 tablete spirulina, 7 probiotice, 14 porții pudra de psilium
3. Supa detox (minim 28 portii/săptămână), ceaiul detox, ierburile și condimentele
4. Tricou, sacoșă/rucsac personalizat, clisme, curățător de limba
5. Programul de antrenament (înviorare, drumeții, streching) cu antrenor
6. Programul de curățare și echilibrare mentală și emoțională (10 ședințe terapie colectiva cu Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut)
7. Programul de curățare și echilibrare energetica (ședințe de terapie colectiva și individuale cu bioenergoterapeut Irina San )
8. Alte câteva surprize 😉

Pachet triplă : 1350 lei
Pachet dublă : 1800 lei
Pachet triplă : 2200 lei

Pentru că mai avem doar 2 locuri disponibile și vrem sa le ocupam cât mai repede vă oferim și un discount suplimentar de 5 %.

Ultima zi in care va mai puteti inscrie este luni, 29 august 2016!

Mulțumesc.
Zi frumoasă și sănătoasă!
Cu drag,
Catalin Aldulea

0766516560

www.masterdetox.ro

E timpul sa inflorim

Buna dimineata, dragilor!

Mai sunt exact 15 zile pana vom incepe o noua aventura. O aventura a cunoasterii propriului eu.

Vom lucra cu corpul nostru fizic (exercitiile de inviorare din fiecare dimineata, drumetiile de pe colinele Moieciului de la pranz, sesiunea de streching de dupa amiaza, activitati coordonate de alegatorul nostru montan Bianca), vom lucra cu corpul nostru energetic (vom avea parte de o evaluare energetica la venire si la plecare, de salutul soarelui, de meditatia de eliberare a sistemului endocrin, de o sedinta individuala de Original Feeling Touch si de o multime de proceduri, terapii si sesiuni energetice individuale si colective sustinute de bioenergoterapeutul nostru drag Irina), vom experimenta cum este sa nu mananci nimic solid dar sa ai o energie si o vitalitate cum nu ai mai avut niciodata pana acum.

Ne vom bucura privirea prin culorile minunate pe care le vor avea sucurile preparate cu dragoste si pasiune de catre Mariana, Dorica si Catalin. Ne vom incanta papilele gustative prin aromele si texturile date de combinatiile de legume, fructe, verdeturi si suplimente ale sucurilor proaspat preparate. Mirosul nu este nici el neglijat; vom avea parte de mirosuri noi, interesante, atat in sucurile Master Detox cat si in plimbarile prin padurile, dealurile si de ce nu, daca suntem harnici, muntii din apropiere.

Auzul va fi la loc de cinste. Pe langa trilurile pasareleor, muzica ritmata din timpul exercitiilor si muzica de relaxare din spatiile comune din tabara vom exersa si linistea.

Linistea profunda, data de un loc retras de munte, de livada din spatele casei, dar cel mai important, linistea data de mintea noastra.

Pentru ca da, mintea noastra poate fi cel mai bun aliat sau cel mai inversunat adversar al nostru. Si depinde doar de noi sa ne fie ori una ori alta. Aici vom avea fiecare cel mai mult de lucrat. Ne va ajuta psihologul, coach-ul si terapeutul nostru Dana in cele 10 sedinte de terapie pe care le vom avea in primele 5 zile de tabara. Vom patrunde in mintea noastra si vom face curatenie. Vom lasa ce e bun si vom arunca ce e nociv. Si asta se va intampla cu fiecare dintre noi. La sfarsitul taberei vom avea fiecare dintre noi o inregistrare care ne va folosi toata viata de acum inainte.

Vom pleca mai usori, mai optimisti, mai energici, mai puternici. Cu un corp mult mai sanatos, cu o energie mult imbunatatita, cu o minte mai agera si cu noi descoperiri….

Vom avea amintiri pentru restul vietii. Ficare grup are energia lui si cine trebuie sa participe simte chemarea.

Asa ca daca simtiti si voi chemarea, nu ezitati. Inscrieti-va pentru a avea cea mai revelatoare experienta de pana acum.

Experienta lucrului cu propria persoana. Si a coeziunii cu alte persoane aparent straine care in doar 7 zile vor forma un grup omogen.

Care va continua sa primeasca si sa daruiasca energie.

Si din care abia astept sa fac si eu parte.

Multumesc.

 

Cu drag,

Catalin Aldulea

 

20 MOTIVE pentru care NU TREBUIE sa vii in Tabara Master Detox

ASTAZI ne-am propus sa va oferim 20 motive pentru a nu veni in Tabara Master Detox – EDITIA a II a

Si iata lista:

  1. E prea scump!
  2. Nu am timp!
  3. E departe!
  4. Detoxul nu este pentru mine!
  5. Eu nu pot rezista fara carne!
  6. Ce e aia Mind Detox? – Eu nu am o problema cu mintea!
  7. Ce e aia EnergyDetox? – Eu sunt bine asa cum sunt!
  8. Mai sunt locuri!
  9. Vor mai fi alte tabere!
  10. Nu vreau sa traiesc 100 de ani!
  11. Nu pot sa beau sucuri verzi!
  12. Cine imi garanteaza mie ca slabesc?
  13. Ce stiu ei si nu stiu eu?
  14. Eu nu am o problema!
  15. Eu pot si singur!
  16. Nu cunosc pe nimeni acolo!
  17. Daca nu o sa fiu multumit?
  18. Nu pot sa fac sport!
  19. Sunt bolnav!
  20. Pentru ca nu vreau!

Acum le vom lua pe rand si vom incerca sa oferim un raspuns  la toate acestea. Deci, incepem:

  1. E prea scump – Locul in tabara Master Detox costa 1215 lei (loc in tripla – inca 2 locuri disponibile), 1620 lei (loc in dubla –  inca 6 locuri disponibile) sau 1980 lei (loc in single – inca un loc disponibil) pana la 31 iulie, cand aveti 10 % reducere. Preturile sunt foarte avantajoase, cam la jumatate din valoarea lor reala!!! Aveti in vedere ca veti locui 8 zile intr-o locatie superba, intr-o zona extraordinara, aveti la dispozitie o echipa de 7 specialisti, aveti un pachet de welcome generos, terapii gratuite incluse in acest pret, veti consuma sucuri si hrana vie din aproximativ 50 kilograme de verdeturi, fructe si legume proaspete. Deci nu, nu este deloc scump, dimpotriva…
  2. Nu am timp – Acesta este un motiv foarte folosit. Pentru ca traim in secolul vitezei si toti avem multe lucruri de facut. Si da, tocmai pentru acest motiv trebuie sa vii in Tabara Master Detox. Pentru ca nu ai timp. Si trebuie sa te opresti din tot ceea ce faci, sa iti iei aceasta perioada sa te aduni, sa te cunosti pe tine, sa traiesti. Si asta te va ajuta sa fii mult mai prezent si lucrurile o sa iti iasa mult mai bine.
  3. E departe – Locatia se afla la Moieciu de Jos, nr 431. Este in Centrul Romaniei. Poti ajunge de oriunde cu masina, cu trenul sau cu microbuzul intr-un timp rezonabil. Si va fi o calatorie cum nu ai facut de mult timp. Si iti vom asigura o experienta pe care nu o vei uita niciodata. Si vei face rost de timp pentru viitor. Pentru ceea ce ti-ai propus. Asta iti garantam.
  4. Detoxul nu este pentru mine – Detoxul este pentru oricine: slab sau gras, inalt sau scund, alb sau negru, barbat sau femeie. Si trebuie facut de minim 2 ori pe an. De preferat de 4 ori. Dupa ce inveti cum se face, il poti face si acasa, in confortul propriei tale locuinte. Noi te invatam cum. Pentru ca te vrem sanatos!
  5. Eu nu pot rezista fara carne – Ba poti. Asa au zis si alti participanti in Tabara Master Detox – Editia I. Si au putut. Si s-au simtit minunat. Si au plecat hotarati sa isi schimbe modul de viata de pana acum. Tinem legatura si ne vom asigura ca se intampla!
  6. Ce e aia Mind Detox – Eu nu am o problema cu mintea – Mind Detox este o incursiune in mintea ta, incursiune pe care o sa o faci tu in cele 10 sedinte de MindDetox, alaturi de ceilalti colegi si de Dana Burghel – Psiholog, coach, terapeut. Te vei cunoaste mai bine pe tine, vei invata sa te iubesti mai mult (de fapt sa te iubesti si atat) iti vei depasi fricile si convingerile limitative, vei avea multe raspunsuri la care nu ai avut pana acum, pe scurt vei invata sa traiesti in inima!
  7. Ce e aia EnergyDetox – Eu sunt bine asa cum sunt – EnergyDetox este un concept dezvoltat impreuna cu Irina San, bioenergoterapeut. Pentru ca tu esti format din energie. Si pentru ca ai o aura energetica. Pe care o masuram la venire si la plecare pentru ca tu sa vezi diferentele. Pentru ca vom lua energie si vom da energie. Vom face meditatii pentru curatarea sistemului endocrin, vom elibera chakrele, vom face salutul soarelui, ne vom incarca cu energie.
  8.  Mai sunt locuri – Da, mai sunt astazi disponibile 9 locuri. Care se dau foarte repede. Au fost 13 la prima editie, sunt 20 disponibile la a doua editie. Asa ca trebuie sa te hotarasti. Si iti recomand sa te hotarasti astazi. Acum. Pentru ca mai sunt 8 zile pana la 31 iulie si poti plati si cu 10 % mai putin.
  9. Vor mai fi alte tabere – Da, ai dreptate. Vor mai fi alte tabere. Dar tu trebuie sa vii acum. De ce sa mai astepti. O sa iti schimbi viata, o sa traiesti mai mult, fiecare zi este o zi castigata. Nu mai amana. Nu te mai intreba. Vino si o sa ne multumesti toata viata dupa aceea.
  10. Nu vreau sa traiesc 100 de ani – Ba vrei. Suntem siguri de asta. Sunt locuri de vazut, lucruri de facut, experiente de trait. Si ar fi pacat sa le ratezi. Ar fi pacat sa nu te bucuri de toate acestea. Si in special de copii, sotie, sot, nepoti, stranepoti, prieteni, etc… Toti acestia te vor langa ei. Noi te ajutam sa fii cat mai mult alaturi de ei si cat mai prezent. Iti vom arat cum!
  11. Nu pot sa beau sucuri verzi – 2 din 10 clienti de-ai nostri zic ca nu pot sa bea sucuri verzi. Pentru ca nu au mai baut, pentru ca au gust rau, pentru ca nu pot si gata. Si toti sfarsesc prin a le bea si a cere suplimentar. Si isi vor prepara singuri acasa dupa aceea. Pentru ca sunt facute din 7 ingrediente magice, care iti vindeca corpul. Si de asta ai tu nevoie. Nu trebuie sa fii bolnav ca sa incepi sa le bei. Dimpotriva, trebuie sa le bei pentru ca esti sanatos si vrei sa ramai asa. Remember, green is the new black!
  12. Cine imi garanteaza mie ca slabesc – Eu, Catalin Aldulea, Mr. Detox in devenire. Pentru ca am facut-o pe pielea mea (am slabit 7 kilograme in ultima tabara), recordul este de 11 kilograme si cel mai putin s-au slabit 2 kilogrme in Tabara MasterDetox – Editia I. Cei 13 participanti au slabit 69 kilograme, ceea ce este foarte mult. Au slabit si slabesc in continuare. Si sunt mai sanatosi, mai plini de viata, mai optimisti.
  13. Ce stiu ei si nu stiu eu – Nu stim ce stii tu dar stim ce stim noi. Ca dupa 2 ani de perfectionat retete, sute de oamenii fericiti, a sosit si randul tau. Iti vom arata ce facem, cum facem, de ce e bine sa faci ca noi. Si vei pleca cu un bagaj imens de cunostinte bazate pe experienta noastra practica si teoretica. Si vei povesti tuturor. Este o experienta care face curios orice sceptic. Pe cuvant de onoare.
  14. Eu nu am o problema – Foarte bine. Ne bucuram ca nu ai o problema. Sau mai multe. Tocmai de aceea trebuie sa vii. Sa previi ca sa nu fii nevoit sa tratezi. Sa te simi mai bine pentru a nu te simti rau. Sa traiesti pentru tine.
  15. Eu pot si singur – Ai dreptate, poti si singur. Insa e greu sa faci acest lucru cum trebuie. Ai nevoie de materie prima de calitate, utilaje, tehnologie, o echipa de profesionisti si o locatie cu aer curat si peisaje pe masura. Noi te vom invata cum sa faci si vei putea sa faci si singur dupa aceea. Si chiar ne vom tine de capul tau sa continui. Pentru ca vrem sa ne mandrim cu clientii nostri. Care devin prietenii nostri. Tu esti unul dintre ei.
  16. Nu cunosc pe nimeni acolo – Da, poate ca ai dreptate (in cazul in care nu iti aduci sotul, sotia sau prietenii). Si tocmai aici este farmecul. O sa cunosti oameni, o sa iti faci prieteni. O sa fie o experienta extraordinara. Asa au spus participanti la prima editie. Care au venit ca si clienti si au plecat prieteni. Cu noi si cu ceilati participanti. Si avem un grup secret in care ne destainuim in continuare. Impreuna la bine si la greu. Toti pentru unul si unul pentru toti.Ceea ce se va intampla si cu participantii la editia a doua.
  17. Daca nu o sa fiu multumit – Grija noastra cea mai mare este ca tu sa fii multumit. Si facem toate eforturile in aceasta privinta. Pentru ca ne place ceea ce facem si pentru ca facem foarte bine oamenilor. Si asa va fi si in cazul tau. Si daca nu o sa fii multumit de tabara, de program, de reultate, de participanti, de orice, iti dam banii inapoi. Trebuie doar sa ii ceri. Atat.
  18. Nu pot sa fac sport – Sportul ajuta la mentinerea starii de sanatate. Si trebuie sa faci sport dupa puterile tale. Noi ne asiguram ca te autodepasesti. Atat. Vom face inviorare, drumetii, streching dupa nivelul si puterea fiecaruia. Asta e farmecul acestei tabere. Ca suntem un intreg. Toti pentru unul si unul pentru toti. Si vei fi surprins de cat de mult sport poti sa faci. Si te vei autodepasi. Si vei fi mandru de tine. Si despre asta e vorba!
  19. Sunt bolnav – Ne pare rau. Si vrem sa te ajutam. Si vom discuta cu specialisti despre tine si te vom ajuta. Sa te vindeci. Tu o sa o faci. Noi doar iti vom arata calea si iti vom pune la dispozitie instrumentele.
  20. Pentru ca nu vreau – Ei, am ajuns si aici 🙂 Daca ai citit pana aici inseamna ca vrei. Si poti. Si trebuie sa o faci. Stii vorba aceea: Daca trebuie, cu placere! Si da, trebuie !

 

In incheiere va multumim pentru ca ne urmariti, ne sustineti si va intereseaza sanatatea dumneavoastra.

Pe noi ne gasiti aici pe www.masterdetox.ro, pe facebook pe pagina Master Detox Romania, la adresele de email contact@masterdetox.ro si master.detox.romania@gmail.com si la telefon 0766516560.

Zi frumoasa si sanatoasa!

Cu drag,

Catalin Aldulea – Om de bine

Inceputul

Proiectul Master Detox Romania – Episodul II

Buna dimineata!

Continui sa va povestesc despre proiectul Master Detox – Astazi episodul II – Sianji!

Am ajuns la Bodrum pe 23 septembie 2014 impreuna cu Roxana, sotia mea (careia ii multumesc si pe aceasta cale)

Dupa check in am avut o sesiune de evaluare corporala si ni s-a explicat programul.  Acesta era cam asa:

  • 08:30 Suc din iarbă de grâu & spirulina
  • 09:00 Shake
  • 10:00 Supă detox
  • 11:00 Shake
  • 12:00 Supă detox
  • 13:00 Suc din verdețuri & băutură cu electoliți
  • 14:00 Shake
  • 15:00 Suc din iarbă de grâu & spirulină
  • 16:00 Supă detox
  • 17:00 Shake
  • 18:00 Suc din verdețuri & băutură cu electoliți
  • 19:00 Supă detox
  • 20:00 Shake
  • Înainte de culcare: Probiotice

Pe langa programul meselor am discutat si programul activitatilor. Noi am ales astfel:

  1. Ora 9:00 – Ora 9:50 Yoga  (ceva ce nu mai facusem niciodata)
  2. Ora 10:30 – Ora 11:45 Plimbare (In grup impreuna cu un ghid)
  3. Ora 13:00 – Ora 13:30 Colema (Angel of water)
  4. Ora 15:00 – Ora 16:00 Terapie cu sunete,
  5. Am mai facut si alte activitati – sauna, masaj si bineinteles inot si bronzare (ca doar eram la mare 🙂 )

Eu, matinal ca de o bicei, ma trezeam la ora 5:00 – Ca si acum, in concediu, de altfel (defect profesional)

Urmau plimbarile de descoperire ale complexului, mersul pe plaja, cateodata si inot de dimineata. Era totusi cam frig si preferam sa fac aceasta activitate (snorkelling-una dintre activitatile mele preferate, motivul pentru care plec in alte tari la mare) dupa amiaza.

La ora 8:30 urma prima masa. Dupa cum scrie si mai sus erau :

  • un shot de iarba de grau proaspat stors ( cu un gust intens dulceag si proaspat si cu un postgust destul de neplacut la inceput ),
  • un shot din pepene rosu si
  • 3 tablete de spirulina.

Sucul de grau l-am baut mai greu la inceput dar, dupa ce am vazut pe internet ca sunt #50demotive pentru care ar trebui sa bem #sucdiniarbadegrau am fost foarte incantat. Am descoperit apoi ca la institutul Hippocrate din S.U.A SE TRATEAZA BOLNAVII DE CANCER cu aceasta bautura miraculoasa, asa ca l-am baut dupa aceea chiar cu placere.

Sucul din pepene e bun, deci l-am baut fara probeme, iar spirulina cele 3 tablete de spirulina (supliment alimentar din alge marine spiralate) le-am luat foarte usor….Ulterior am aflat ca ajuta la reglarea functiei tiroide si are multe alte beneficii ca de exemplu:

bogată în clorofilă – conţine toţi acizi graşi esenţiali – are de 7 ori mai mult calciu decât laptele – are de 6 ori mai multe proteine decât ouăle – bogată în fitonutrienţi si antioxidanţi – întăreşte sistemul imunitar – îmbunătăţeşte digestia – reduce oboseala – creşte rezistenţa fizică – este detoxifiant natural – creşte energia organismului – controlează apetitul – menţine sănătatea sistemului cardiovascular – contribuie la sănătatea ficatului şi a rinichilor – bun antiinflamator

Dupa masa de la ora 8:30 urmau 30 min de relaxare si primul shake al zilei….Dar despre asta in episodul urmator….

Sunt aici pentru orice intrebari, comentarii si lamuriri.

Al dumneavoastra,

Catalin Aldulea

Mr. Detox (in devenire:) )

 

Proiectul Master Detox Romania – Episodul I

Buna dimineata, dragilor!

Sunt eu, Catalin Aldulea, initiatorul si omul din spatele proiectului Master Detox Romania.

Totul a inceput in 2014 cand, la initiativa sotiei mele, am hotarat sa mergem in Turcia sa testam acest concept.

Trebuie sa recunosc ca inainte de asta am tinut nenumarate diete: dieta Dukan, dieta disociata, dieta de 66 zile a lui Catalin Crisan, dieta cu struguri, dieta de 14 zile, etc….

Sunt un tip ambitios, dovada fiind si trecutul meu profesional, unde am reusit nu doar sa supravietuiesc in fmcg (fast moving consumer goods) in departamentul de vanzari ci si sa ajung la varful ierarhiei (director vanzari  traditional trade, director national de vanzari, director comercial) in 3 mari companii: Vincon Vrancea, Atifco Fine Foods si Cafea Fortuna.

Asa ca, revenind la povestea noastra, toate dietele au functionat pe termen scurt, am reusit sa slabesc de fiecare data…Cu sacrificii, cu ambitie si perseverenta…15, 20, 24 kilograme….Insa de fiecare data dupa ce incheiam dieta reveneam incet, incet la vechiul stil de viata si kilogramele se depuneam la loc, ba si in plus….

Asa ca, hotarat sa imi schimb stilul de viata am purces la drum impreuna cu sotia mea catre Bodrum, unde am tinut o perioada de 8 zile programul Master Detox.

De fapt am inceput cu o saptamana de predetox, in care am eliminat din alimentatie carnea, branzeturile, oualele, lactatele si carbohidratii rafinati. Am mancat practic, salate, fructe si legume, peste, nuci si seminte. Ajunsi pe aeroportul din Bodrum am mancat ultimele seminte si nuci, hotarati sa incepem o noua viata.

Si am inceput. Am ajuns acolo. La Sianji Wellbeign Resort (fost Garden of Babyllon) unde am inceput cu o evaluare fizica si pachetul de primire. Au urmat 7 zile de sucuri, yoga, plimbari zilnice, masaj, bronz si inot. 7 zile in care m-am redescoperit pe mine, am slabit 8 kilograme si am plecat hotarat sa continui acasa, in Romania, ceeea ce am inceput acolo.

Dar, pentru a va tine voua interesul treaz si mie mintea agera voi continua calatoria in zilele urmatoare….

Pana atunci va doresc o zi frumoasa si sanatoasa si va rog sa aveti grja de voi!!!

Catalin Aldulea

Fost corporatist, Mr. Detox (in devenire:) )

 

Calatoria Irinei (bioenergoterapeutul nostru) in Tabara Master Detox

cararea

Cum va spuneam, a venit si vremea sa purcedem, ca niste Feti-Frumosi ( grasuti si adorabili insa !) pe drumul minunat al cunoasterii de sine dar si de cunoastere a potentialului de infuriere al vezicii biliare si capacitatii de surprindere a intestinului gros, colonul, pe numele lui de scena.

Si am purces cu trenul, impreuna cu Leyla, Oana si Andrei, chestiune care a prilejuit mai buna cunoastere intre noi, ceea ce nu a fost rau deloc.

Ca am ajuns dupa ce ne-am – oarecum – certat cu un taximetrist jmecher din Brasov si am prins microbuzul de Moeciu de ora 20, nu este neaparat demn de mentionat. Demne de mentionat sunt peisajele superbe si mirosul inegalabil de balegar din zona fabricii Volvo. Nu, nu stiu ce fabrica are Volvo in Ro dar am trecut pe langa ea. Nu este foarte mare, deci, probabil ca se fabrica niste surubele miiiici-mici.

A venit Catalin si ne-a luat de unde am aterizat cu microbuzul, asa ca viata noastra s-a simplificat brusc. Deja eram printre cunoscuti, nu??

Oameni buni, atata liniste si pace ca la Pensiunea Acasa la Moeciu rar o sa vedeti, pentru faptul ca este usor pe deal, nu chiar in strada. Mai sa ne auzim batand inimile emotionate de inceputul Drumului catre Detox.

Pensiunea merita vizitata. Am inteles ca mama lui Cata face o mancare delicioasa. Evident ca habar nu am, ce, ne-am dus sa mancam acolo??! dar asa am auzit …

Ce sa va povestesc? Ca am ramas cu gura cascata cand am vazut peisajul din fata casei. Marturisesc, am facut vreo 30 de poze cu aceeasi imagine, atat de mult ma fascina : dealul din fata cand era soare, dealul din fata cand a plouat, dealul din fata si un curcubeu superb ( pe care ni l-a facut cadou Universul tocmai cand faceam meditatia cu toate chakrele – probabil stiti sau veti afla acum, cele 7 chakre principale sunt fix in culorile curcubeului ), dealul din fata pur si simplu, de dragul de a-l avea cu mine pentru multe alte momente in care nu-l voi mai vedea decat in poze …
Sucurile consumate in Tabara sunt delicioase dar pentru asta nu era nevoie sa merg pana la Moeciu, stiam din Bucuresti, insa va spun, consumate acolo au avut un farmec si un efect deosebit.
Echipa? Pai pe Dana Burghel o iubesc de cativa ani incoace si daca o veti cunoaste, veti constata ca nu aveti incotro nici Dvs, pentru ca este o tipa incantatoare. Iar pe Andrei Epure l-am indragit de cand l-am intalnit prima data, in primul rand pentru bunul simt pe care nu ai cum sa nu il remarci. Acum doar n-o sa va spun eu chiar totul despre fiecare, va mai las sa fiti si putin curiosi…
Am cunoscut oameni din diferite zone ale tarii si diferite domenii de activitate dar rar am vazut oameni cu atata bunavointa, deschidere catre nou si participativitate ! Oameni care mi-au onorat viata si de la care am avut cate ceva de invatat. Ii multumesc Universului ca a facut sa ne intalnim !
S-a vazut armonia care se instalase intre noi in momentul in care a iesit impecabil Salutul Soarelui.

Ce e Salutul asta? Pai va astept cu drag la Editia a 2a, sa-l facem impreuna si o sa vedeti. Salutul Soarelui se traieste, nu se povesteste si stiu sigur ca o sa va placa.

Sa va spun si ca uneori ne-a fost putin rau? Pai e normal in cura de detox sa ne simtim si mai rau, pana ne simtim mai bine, insa asta nu trebuie sa ne sperie.

Cuvantul „supita” ( vezi supa de detox) m-a tulburat vreo 2 zile de nu ma puteam nici apropia de cazan. Insa la sfarsitul unei saptamani am avut  – 6,5  kg  si – 4 cm in talie . M? Suna bine, da?

Zona este superba, asa ca in orice directie va duce Catalin, tot frumos este, nu va faceti griji.

La Pensiune veti gasi multe flori, un caine bland si frumos, un mic inger blond si scarliontat ( Antonia pe nume ), o mama care face multe si liniste. Multa liniste.

Sa stiti ca nu e putin lucru sa te afli intr-un loc in care vezi oamenii eliberandu-se de kg de la o zi la alta, renuntand la convingeri limitative, luminandu-se la fata pe zi ce trece, lasandu-si gandurile negre sa se duca departe, la fel si energiile negative, intelegandu-si mai bine rostul pe Pamant, apropiindu-se mai mult de Divinitate si hotarandu-se sa traiasca mai frumos, cu fiecare zi.

Eu am avut aceasta bucurie, cat si ocazia minunata de a lucra cu acesti oameni ca deh, am uitat sa mentionez, am fost bioenergoterapeutul taberei.

Acestea fiind zise, mai las loc si pentru putin mister si inchei, nu inainte de a va spune ca una din zilele in care va veti iubi mai mult pe Dvs insiva va fi ziua in care veti hotara sa vedeti ce e cu Tabara asta …

Ne veti gasi acolo, pentru Dvs, impreuna cu toata Iubirea noastra ! De asta va asigur.

 

va multumesc pentru ca faceti parte din viata mea.
irina san