Articole

Proiectul Master Detox Romania – Episodul I

Buna dimineata, dragilor!

Sunt eu, Catalin Aldulea, initiatorul si omul din spatele proiectului Master Detox Romania.

Totul a inceput in 2014 cand, la initiativa sotiei mele, am hotarat sa mergem in Turcia sa testam acest concept.

Trebuie sa recunosc ca inainte de asta am tinut nenumarate diete: dieta Dukan, dieta disociata, dieta de 66 zile a lui Catalin Crisan, dieta cu struguri, dieta de 14 zile, etc….

Sunt un tip ambitios, dovada fiind si trecutul meu profesional, unde am reusit nu doar sa supravietuiesc in fmcg (fast moving consumer goods) in departamentul de vanzari ci si sa ajung la varful ierarhiei (director vanzari  traditional trade, director national de vanzari, director comercial) in 3 mari companii: Vincon Vrancea, Atifco Fine Foods si Cafea Fortuna.

Asa ca, revenind la povestea noastra, toate dietele au functionat pe termen scurt, am reusit sa slabesc de fiecare data…Cu sacrificii, cu ambitie si perseverenta…15, 20, 24 kilograme….Insa de fiecare data dupa ce incheiam dieta reveneam incet, incet la vechiul stil de viata si kilogramele se depuneam la loc, ba si in plus….

Asa ca, hotarat sa imi schimb stilul de viata am purces la drum impreuna cu sotia mea catre Bodrum, unde am tinut o perioada de 8 zile programul Master Detox.

De fapt am inceput cu o saptamana de predetox, in care am eliminat din alimentatie carnea, branzeturile, oualele, lactatele si carbohidratii rafinati. Am mancat practic, salate, fructe si legume, peste, nuci si seminte. Ajunsi pe aeroportul din Bodrum am mancat ultimele seminte si nuci, hotarati sa incepem o noua viata.

Si am inceput. Am ajuns acolo. La Sianji Wellbeign Resort (fost Garden of Babyllon) unde am inceput cu o evaluare fizica si pachetul de primire. Au urmat 7 zile de sucuri, yoga, plimbari zilnice, masaj, bronz si inot. 7 zile in care m-am redescoperit pe mine, am slabit 8 kilograme si am plecat hotarat sa continui acasa, in Romania, ceeea ce am inceput acolo.

Dar, pentru a va tine voua interesul treaz si mie mintea agera voi continua calatoria in zilele urmatoare….

Pana atunci va doresc o zi frumoasa si sanatoasa si va rog sa aveti grja de voi!!!

Catalin Aldulea

Fost corporatist, Mr. Detox (in devenire:) )

 

Calatoria Irinei (bioenergoterapeutul nostru) in Tabara Master Detox

cararea

Cum va spuneam, a venit si vremea sa purcedem, ca niste Feti-Frumosi ( grasuti si adorabili insa !) pe drumul minunat al cunoasterii de sine dar si de cunoastere a potentialului de infuriere al vezicii biliare si capacitatii de surprindere a intestinului gros, colonul, pe numele lui de scena.

Si am purces cu trenul, impreuna cu Leyla, Oana si Andrei, chestiune care a prilejuit mai buna cunoastere intre noi, ceea ce nu a fost rau deloc.

Ca am ajuns dupa ce ne-am – oarecum – certat cu un taximetrist jmecher din Brasov si am prins microbuzul de Moeciu de ora 20, nu este neaparat demn de mentionat. Demne de mentionat sunt peisajele superbe si mirosul inegalabil de balegar din zona fabricii Volvo. Nu, nu stiu ce fabrica are Volvo in Ro dar am trecut pe langa ea. Nu este foarte mare, deci, probabil ca se fabrica niste surubele miiiici-mici.

A venit Catalin si ne-a luat de unde am aterizat cu microbuzul, asa ca viata noastra s-a simplificat brusc. Deja eram printre cunoscuti, nu??

Oameni buni, atata liniste si pace ca la Pensiunea Acasa la Moeciu rar o sa vedeti, pentru faptul ca este usor pe deal, nu chiar in strada. Mai sa ne auzim batand inimile emotionate de inceputul Drumului catre Detox.

Pensiunea merita vizitata. Am inteles ca mama lui Cata face o mancare delicioasa. Evident ca habar nu am, ce, ne-am dus sa mancam acolo??! dar asa am auzit …

Ce sa va povestesc? Ca am ramas cu gura cascata cand am vazut peisajul din fata casei. Marturisesc, am facut vreo 30 de poze cu aceeasi imagine, atat de mult ma fascina : dealul din fata cand era soare, dealul din fata cand a plouat, dealul din fata si un curcubeu superb ( pe care ni l-a facut cadou Universul tocmai cand faceam meditatia cu toate chakrele – probabil stiti sau veti afla acum, cele 7 chakre principale sunt fix in culorile curcubeului ), dealul din fata pur si simplu, de dragul de a-l avea cu mine pentru multe alte momente in care nu-l voi mai vedea decat in poze …
Sucurile consumate in Tabara sunt delicioase dar pentru asta nu era nevoie sa merg pana la Moeciu, stiam din Bucuresti, insa va spun, consumate acolo au avut un farmec si un efect deosebit.
Echipa? Pai pe Dana Burghel o iubesc de cativa ani incoace si daca o veti cunoaste, veti constata ca nu aveti incotro nici Dvs, pentru ca este o tipa incantatoare. Iar pe Andrei Epure l-am indragit de cand l-am intalnit prima data, in primul rand pentru bunul simt pe care nu ai cum sa nu il remarci. Acum doar n-o sa va spun eu chiar totul despre fiecare, va mai las sa fiti si putin curiosi…
Am cunoscut oameni din diferite zone ale tarii si diferite domenii de activitate dar rar am vazut oameni cu atata bunavointa, deschidere catre nou si participativitate ! Oameni care mi-au onorat viata si de la care am avut cate ceva de invatat. Ii multumesc Universului ca a facut sa ne intalnim !
S-a vazut armonia care se instalase intre noi in momentul in care a iesit impecabil Salutul Soarelui.

Ce e Salutul asta? Pai va astept cu drag la Editia a 2a, sa-l facem impreuna si o sa vedeti. Salutul Soarelui se traieste, nu se povesteste si stiu sigur ca o sa va placa.

Sa va spun si ca uneori ne-a fost putin rau? Pai e normal in cura de detox sa ne simtim si mai rau, pana ne simtim mai bine, insa asta nu trebuie sa ne sperie.

Cuvantul „supita” ( vezi supa de detox) m-a tulburat vreo 2 zile de nu ma puteam nici apropia de cazan. Insa la sfarsitul unei saptamani am avut  – 6,5  kg  si – 4 cm in talie . M? Suna bine, da?

Zona este superba, asa ca in orice directie va duce Catalin, tot frumos este, nu va faceti griji.

La Pensiune veti gasi multe flori, un caine bland si frumos, un mic inger blond si scarliontat ( Antonia pe nume ), o mama care face multe si liniste. Multa liniste.

Sa stiti ca nu e putin lucru sa te afli intr-un loc in care vezi oamenii eliberandu-se de kg de la o zi la alta, renuntand la convingeri limitative, luminandu-se la fata pe zi ce trece, lasandu-si gandurile negre sa se duca departe, la fel si energiile negative, intelegandu-si mai bine rostul pe Pamant, apropiindu-se mai mult de Divinitate si hotarandu-se sa traiasca mai frumos, cu fiecare zi.

Eu am avut aceasta bucurie, cat si ocazia minunata de a lucra cu acesti oameni ca deh, am uitat sa mentionez, am fost bioenergoterapeutul taberei.

Acestea fiind zise, mai las loc si pentru putin mister si inchei, nu inainte de a va spune ca una din zilele in care va veti iubi mai mult pe Dvs insiva va fi ziua in care veti hotara sa vedeti ce e cu Tabara asta …

Ne veti gasi acolo, pentru Dvs, impreuna cu toata Iubirea noastra ! De asta va asigur.

 

va multumesc pentru ca faceti parte din viata mea.
irina san

 

5 BENEFICII – 7 DRUMETII – Ultimele 2 locuri disponbile – In tabara Master Detox Romania

13392311_1224806880865141_6375169482040967689_o

 

Drumeția (în engleză Hiking – drumeție, excursie) este o activitate în aer liber care constă în mersul pe jos, în medii naturale, de multe ori în zone muntoase sau alte zone pitorești. Adesea oamenii fac astfel de drumeții, pe trasee special concepute pentru acest gen de recreere, numite și trasee de drumeție.

  1. Ajută la pierderea în greutate

Mersul pe jos este o modalitate excelentă de a arde calorii şi, astfel, de a pierde în greutate. Mai ales în cazul persoanelor care nu iubesc joggingul, o drumeţie montană este excelentă pentru a solicita întreg organismul la o porţie de efort. Urcatul prin pădure, coborârea sau chiar străbăterea unui teren accidentat ajută la scăderea presiunii arteriale. Până şi la o simplă plimbare pe o cărare de munte se ard între 240 şi 370 de calorii pe oră.

  1. Previn şi ţin sub control diabetul

Studiile arată că drumeţiile montane contribuie la diminuarea riscului de diabet zaharat de tip II, dar şi la menţinerea sub control a bolii. Specialiştii susţin că, împreună cu o dietă sănătoasă, acestea ajută la regresarea bolii. Şi pentru cei care suferă de diabet de tip I, călătoriile pe trasee de munte pot reduce nivelul de insulină de care aceşti bolnavi au nevoie.

  1. Diminuează durerile reumatismale

Poate fi destul de dificil pentru o persoană care suferă de dureri reumatismale să abordeze un traseu montan, însă sedentarismul nu face decât să îi agraveze şi mai tare suferinţa. Mişcarea contribuie la întărirea muşchilor picioarelor, luând astfel presiunea de pe genunchi. Există multe trasee uşoare, care oferă o panoramă nemaipomenită şi care te vor ajuta nu doar să te mişti în voie, ci şi să iţi iei măcar pentru o vreme gândul de la durere.

  1. Previn bolile de inimă

Un alt beneficiu al drumeţiilor montane este că întăresc inima şi diminuează riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare. Evident, ele trebuie făcute cu regularitate şi nu sporadic, dacă vrei să simţi efectul pozitiv al mişcării în aer curat. Mai mult, cercetările au arătat faptul că drumeţiile cresc cantitatea de „colesterol bun” din sânge.

  1. Scad riscul de osteoporoză

Drumeţiile montane diminuează pierderea calciului din organism şi, odată cu asta, şi riscul apariţiei osteoporozei, boala care afectează 40% dintre femeile trecute de 50 de ani. Astfel, cele care obişnuiesc să facă multă mişcare vor avea oase mai tari şi vor fi mai sănătoase.

 

În tabăra de detoxifiere #MasterDetoxRomânia vom face în fiecare zi câte o plimbare pe dealuri și munți.
Vom avea:

● plimbare pe Boccea,
● plimbare pe Valea Lungă la cai
● plimbare pe Moiecel la Bisericuță
● plimbare pe Coasta Bisericii la Drumul Carului
● drumeție la Cascada Moara Dracului
● drumeție pe Platoul Bucegi
● drumeție la Peștera sub Piatra Craiului

Vom avea un ghid de prin partea locului, Aldulea Catalin :), vom lua sucurile cu noi și le vom savura așa cum se cuvine!
Ne vom încarcă cu energie, vom respira cel mai curat aer, vom socializa și vom avea amintiri minunate.
#poftadeviata #tabaradetoxifiere

 

Astazi este ultima zi de inscrieri! Mai avem 2 locuri disponibile!

Putem si fara, dar vrem sa acordam altor 2 persoane aceasta sansa, de a fi alaturi de noi in prima tabara de detoxifiere marca Master Detox Romania.

Care se vrea, asa cum spune si misiunea firmei, un concept revolutionar pentru corp, minte si spirit!

Noi, Echipa Master Detox Romania, ne vom stradui sa facem sa fie asa.

Daca va fi asa ramane sa ne spuneti voi, clientii si prietenii nostri.

Cu care vom forma Master Detox Concept, un grup pe viata!

Zi frumoasa si sanatoasa!

 

Cu drag,

Catalin Aldulea

15 Beneficii ale taberei Master Detox Romania

Beneficii și rezultate la care să vă așteptați în urma taberei detox:

10987626_364918343687881_7859140937573813224_n

  1. Revitalizare
  2. Energie, vigoare și rezistență crescute
  3. Imunitatea crescută, rezistență la boli și infecții
  4. Simptomele alergiei diminuate
  5. Stimularea metabolismului și echilibrarea acestuia pentru a obține controlul greutății
  6. Pierdere în greutate
  7. Îmbunatățirea funcțiilor sistemului digestiv, cum ar fi absorbția și eliminarea
  8. Scăderea retenției de fluide și a acidului uric
  9. Îmbunătățirea funcțiilor ficatului
  10. Ameliorarea circulației și niveluri echilibrate în sânge ale colesterolului și trigliceridelor
  11. Diminuarea durerilor articulare
  12. Reducerea riscului de apariție a multor boli
  13. Program de somn îmbunătățit
  14. Claritate mentală, putere de focalizare și concentrare, memorie sporită
  15. Stări emoționale stabile, echilibru și viață sănătoasă, liniște și calm crescute

Va asteptam in tabara de detoxifiere!

Mai avem 4 zile si 3 locuri disponibile!

Zi frumoasa si sanatoasa!

Master Detox Romania

 

CUM sa integram AHA-uri legate de greutate

Am trait multi ani constientizand momentul AHA, insa abia in training-urile corporatiste am invatat cum il cheama 🙂

De atunci am fost foarte atenta sa vad cum functioneaza si, de fiecare data, era la fel. Functiona cateva zile si apoi se estompa. Acela a fost momentul cand am hotarat sa caut ‘altceva’, si asa am dat peste coaching. Au urmat ani foarte buni, in care AHA-ul se integra la nivel de convingeri limitative… Nu mai era doar un ‘wow, ce chestie frumoasa! chiar asa e!’ la nivel mental, ci mergeam mai in profunzime, catre nivelul emotional.

Si totusi, mai exista si corpul fizic. Care are memorie si care, in timp, si-o manifesta destul de ‘haotic’.

Un AHA care face o schimbare profunda este cel pe care il integrezi in toate cele trei corpuri: mental, emotional si fizic.

Este necesar sa iti ‘zguduie mintea’, sa iti anime sufletul, dandu-ti o emotie atat de profunda incat sa simti cu TOT CORPUL acel AHA.

Despre cum sa integram AHA-uri legate de greutate vom avea prilejul sa experimentam in Tabara…

Dana Burghel – psiholog, coach, trainer, terapeut

detox-your-mind

Tabara Master Detox – Editia a II a – 9 RECOMANDARI pentru o saptamana usoara de detoxifiere

 

Experiența ne arată că persoanele care și-au pregătit corpul pentru detoxifiere vor avea o săptămână de detoxifiere mai plăcută.

Vă recomandăm să începeți să luați măsurile pre-detox cu 1 săptămână înainte sau măcar cu cel puțin 3 zile.

Acest lucru este foarte important pentru a maximiza beneficiile detoxifierii dvs. si pentru a minimiza efectele neplăcute ale acesteia.

Ar trebui să renunțați la substanțele care împiedică procesul de detoxifiere: prin eliminarea acestor substanțe veți minimiza orice reacții negative de detoxifiere, cum ar fi greața/durerile de cap (și cu cât mai repede le veți elimina înainte să începeți programul, cu atât mai bine).
1. Regula noastră cea mai importantă este să renunțați la alcool, băuturi acide și cofeinizate, cum ar fi cafeaua, ceaiul verde, coca cola și băuturile carbogazoase. În schimb, consumați ceaiuri de plante.
2. Consumați zilnic cel puțin 2,5 litri de apă alcalină. (Preparați-vă propria apă alcalină prin adăugarea a 2 lingurițe de bicarbonat la 1,5 litri de apă filtrată.)
3. Începeți-vă ziua cu apă cu lămâie. (Puneți puțin suc de lămâie într-un pahar cu apă filtrată.)
4.  Nu mai beți apă cu o jumatate de oră înainte de mese și beți apă la 1.5 ore după acestea.
5.  Folosiți sare de Himalaya în locul sării de masă. (Nu gătiți cu sare de Himalaya, întotdeauna adăugați-o după ce ați gătit.)
6. Ar trebui să beți sucuri proaspăt stoarse în loc de băuturi carbogazoase. (Nu beți suc de portocale deoarece este foarte acid.)
7.  Nu consumați produse animale, lactate și cereale procesate. Serviți o dietă bazată pe plante care să conțină legume, fructe, nuci, semințe, cereale, leguminoase și uleiuri de calitate (cum ar fi avocado, ulei de cocos, ulei de măsline…). Legumele crude ar trebui să constituie o mare parte a dietei dvs.
8.  Pentru a satisface pofta de dulce, mâncați fructe sau amestecați puțină miere sau agavă cu tahini.
9.  Evitați stresul; acesta cauzează un mediu acid în corpul dvs. Focalizați-vă pe dvs. înșivă; învățați să respirați adânc, mergeți la plimbări în aer liber, meditați, faceți o rugăciune și încercați să vă planificați un timp dedicat doar propriei persoane.

Doar astazi si maine mai puteti beneficia de cei 10 % discount la plata integrala pentru Tabara Master Detox – Editia a II a

Weekend frumos si sanatos!

‪#‎MasterDetoxRomania‬

 

 

Reteta bautura electrolitica – Master Detox

DSC_5889

  • – Lamaie
  • – Sare Himalaya
  • – Apa alcalina

Se va bea impreuna cu bautura verde, de 2 ori pe zi, in tabara de detoxifiere.

Este inclusa si in programul de detoxifiere Master Detox Romania, Program ce pote fi livrat acasa sau la birou, pe tot teritoriul Romaniei.

Pentru comenzi si detalii:

  • contact@masterdetox.ro
  • 0766516560

Multumim.