Articole

5 DORINTE

Buna dimineata si la multi ani!

Și dacă tot e prima zi lucratoare din 2017 o să scriu și câteva dorințe pentru anul acesta:
1. În 2017 îmi doresc să ma bucur de călătorie
2. În doresc sa cunosc oameni noi, pozitivi, cu interese comune, cu care sa leg prietenii
3. Îmi doresc provocări profesionale și bineînțeles și satisfacții (am sa detaliez ulterior)
4. Îmi doresc sa fiu un exemplu personal pentru ceilalți
5. Îmi doresc familia alături, așa cum am avut-o și până acum
Și va doresc și vouă sa vă bucurați de viață, să aveți obiective SMART dar sa aveți grijă în primul rand să trăiți fiecare clipă ca pe ultima. Haideți sa facem din 2017 cel mai trăit an de până acum!
La multi ani, dragi români de pretutindeni!

Cu drag,

Catalin Aldulea

Fondator Master Detox Romania

Program zilnic – Tabara Master Detox – Editia III – 10 18 noiembrie 2016

  • 8:00                      Salutul Soarelui
  • 8:15                       Inviorarea cu Ioana Gogulescu
  • 8:45                      Sucul nr. 1 – Suc din iarbă de grâu & spirulină
  • 9:00                      Sedinta de programare a activitatilor colective si a terapiilor individuale
  • 9:15                       Sucul nr. 2 – Energy (Morcov, Gref, Portocala, Lamaie, Ghimbir)
  • 9:30 – 10:00       Program liber
  • 10:00 – 11:00     Detox mental si echilibrare emotionala cu Dana Burghel
  • 11:00 – 12:00       Meditatii, terapii energetice de grup cu Cossette Grigoras
  • 12:00                     Sucul nr.3 – Green Power (Kale, Patrunjel, Apio, Castravete, Mar Verde, Lamaie, Ardei Iute) & Bautura cu Electroliti
  • 12:30 – 15:30      Drumetia zilnica [Vor fi 7 drumetii in cele 7 zile – Vom avea si Sucul nr. 4 cu noi – Vitamin (Mar Verde, Kiwi, Para, Lamaie)]
  • 15:30                     Streching (Cu Ioana)
  • 16:00                     Sucul nr. 5 – Blood Detox&Circulation (Sfecla rosie, morcov, castravete, Lamaie, Ghimbir)
  • 16:00-18:00         Program liber (Dus, somn de frumusete, citit, relaxare)–
  • 18:00 – 18:15       Sucul nr. 6 – Green Power II (Kale, Patrunjel, Apio, Castravete, Mar Verde, Lamaie, Ardei Iute) & Bautura cu Electroliti
  • 18:15 – 18:45       Meditatii, terapii energetice de grup cu Cossette Grigoras (Partea a II-a)
  • 18:45 – 19:45       Detox mental si echilibrare emotionala cu Dana Burghel (Partea a II-a)
  • 19:45 – 20:00     Sucul nr. 7 – Enzimes (Ananas, Lamaie)
  • 20:15 – 21:15       Program divertisment – Partea 1 (Curs de dans, Masaj, Tratamnte cosmetic, Salon coafura)
  • 21:15 – 21:30       Sucul nr. 8 – Cleanse (Pepene rosu, Rodie, Lamaie)
  • 21:30 – 23:30      Program divertisment – Partea a doua (Filme motivationale, divertisment
  •                                 Înainte de culcare: Probiotice

 

Va asteptam in aventura care va va schimba/imbunatati considerabil viata!

 

Cu drag,

Echipa Master Detox

Sunt Dana, am 47 de ani – Mi se spune ca arat de 40 si de fapt Master Detox imi spune ca am ajuns la 32 ;)

Sunt Dana, am 47 de ani, mi se spune ca arat de 40, insa in aceasta tabara am aflat ca varsta mea metabolica este de 32 de ani. Sunt si life coach-ul taberei inca de la inceput, asa ca sunt privilegiata, o data la 2 luni, sa beneficiez de detox, odata cu participantii.

De ce va spun toate acestea? Pentru ca eu cred ca este important pentru fiecare dintre noi sa avem grija de corpul nostru. In fond este vehicolul care ne poarta in aceasta lume si ne este alaturi de la inceput pana la sfarsit.
Ce se intampla bun in tabara in legatura cu corpul nostru fizic? In primul rand detoxul de 7 zile: sucuri 100% naturale, din fructe si legume, fara adaos de apa. Avem tot ce ne trebuie pentru a ne hrani sanatos, lasand sistemul digestiv in pace, sa se detoxifice. Mai avem exercitiile fizice zilnice in care, chiar si cei mai intepeniti de spate sau de ‘minte’ ajung sa participe si sa reuseasca sa faca ceva corect pana la plecare, gratie Ioanei. Exista drumetiile prin locuri de basm – desi ati crede ca Moeciu este deja ras-cunoscut… va garantez ca minunatiile exista la tot pasul. Dupa drumetii, Ioana, instructorul grupului, ne invata sa facem stretching corect si ne relaxeaza.
Insa degeaba avem un corp sanatos daca nu avem grija si de minte, si de sufletul nostru. Pentru minte, din cand in cand – adica zilnic – intervin eu. Si ‘va iau la intrebari’ 🙂 Cine crezi ca esti? Ce temeri ai? Cum putem scapa de temeri? (asta pentru ca, in ciuda a ceea ce se crede, este mai usor decat ne inchipuim, pentru ca antidotul fricii nu este curajul, ci iubirea) Impreuna ne (re)descoperim darurile, ne luminam umbrele si invatam sa ne acceptam si sa ne iubim. Ne descoperim ranile din copilarie si ni le acceptam. Sau nu… Depinde de fiecare cata iubire isi pune in palma si-si intoarce catre inima.
Exista si o parte in care avem grija de sufletul nostru… unde, impreuna, calatorim in interior, pana la scanteia aceea divina care lumineaza. Dar aceasta este o experienta prea intima si prea frumoasa pentru a fi zugravita aici, in cuvinte. Este de descoperit!
Bineinteles ca exista si distractia: muzica, dans, filme, concursuri, exercitii etc. Dar cum ar fi sa vi le dezvaluim pe toate? Este ca si cum ati afla ca nu mai exista Mos Craciun exact in momentul in care va da cadoul! Asa ca si eu ma opresc aici cu enumeratul minunatiilor din tabara si va las pe voi sa le descoperiti, exact atunci cand va va veni vremea. Pentru ca noi, echipa, vom fi sufletul ei pana la adanci batraneti! Eu doar atat spun: aceasta tabara este despre tine! De ce sa lipsesti?!
Cu drag,

De ce costa Tabara Master Detox atat de mult (de fapt atat de putin )

Buna dimineata, dragilor!

Stiati ca in Tabara Master Detox folosim in jur de 50 kilograme de fructe, legume si verdeturi pentru fiecare participant ?

Pachetul complet Master Detox cuprine:
1. Cazare în camera single, dubla sau triplă
2. Programul de detoxifiere cu 56 sucuri, 21 tablete spirulina, 7 probiotice, 14 porții pudra de psilium
3. Supa detox (minim 28 portii/săptămână), ceaiul detox, ierburile și condimentele
4. Tricou, sacoșă/rucsac personalizat, clisme, curățător de limba
5. Programul de antrenament (înviorare, drumeții, streching) cu antrenor
6. Programul de curățare și echilibrare mentală și emoțională (10 ședințe terapie colectiva cu Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut)
7. Programul de curățare și echilibrare energetica (ședințe de terapie colectiva și individuale cu bioenergoterapeut Irina San )
8. Alte câteva surprize 😉

Pachet triplă : 1350 lei
Pachet dublă : 1800 lei
Pachet triplă : 2200 lei

Pentru că mai avem doar 2 locuri disponibile și vrem sa le ocupam cât mai repede vă oferim și un discount suplimentar de 5 %.

Ultima zi in care va mai puteti inscrie este luni, 29 august 2016!

Mulțumesc.
Zi frumoasă și sănătoasă!
Cu drag,
Catalin Aldulea

0766516560

www.masterdetox.ro

Succes si Prosperitate

Eu, Ramona, o tanara ce ratacea PRIN lume in cautarea propriului sens, o persoana careia ii era frica de necunoscut si care se simtea „minunat” in zona ei de comfort, nedorindu-si sa raspunda la intrebarea „Cine sunt eu?” , va voi povesti cu mare drag despre experienta mea in Tabara Master Detox.

Cum am ajuns aici? Simplu, legea atractiei a functionat.

Mi-am dorit de multe ori sa merg intr-o tabara de slabit, dar mereu am amanat (acum stiu si de ce si veti intelege si voi dupa ce veti citi ce am realizat)

Care au fost asteptarile mele de la aceasta tabara?

SA SLABESC

Ce realizari am avut la sfarsitul saptamanii petrecute in Tabara Master Detox?

  1.     -AM SLABIT!!! YUPIIIII
  2.     -Am cunoscut oameni minunati
  3.     -Am reusit sa vorbesc despre mine si astfel am gasit si raspunsuri la intrebarea pe care o uram ( Cine sunt eu?)
  4.     -Am descoperit care-mi sunt nevoile si care-mi sunt prioritatile
  5.     -Am facut cunostinta cu copilul din mine de la care am invatat ca lucrurile trebuie facute la timpul lor
  6.      -Am descoperit partea spirituala si importanta ei
  7.     -Am facut sport in fiecare zi, lucru ce mi-a placut foarte mult
  8.     -M-am reindragostit de munte datorita peisajelor feerice descoperite in timpul drumetiilor noastre
  9.     -Am plans de emotie
  10.     -Am ras, m-am jucat, ne-am distrat
  11.     -Am fost apreciata si astfel am reusit sa imi recastig increderea in mine
  12.     -Am trait in prezent bucurandu-ma de fiecare clipa si fiind recunoscatoare pentru tot
  13.     -Am invatat sa ma ofer si sa ofer
  14.     -Am invatat ca starea naturala a omului e fericirea
  15.     -Am invatat sa spun din suflet: Te iubesc!

Pentru toate astea va multumesc voua, echipa minunata si vreau sa va spun ca datorita voua am reusit sa-mi depasesc limitele impuse de mine si am invatat cat de importante sunt cuvintele!

Sunt atat de multe lucruri de spus…incat nu stiu ce sa spun mai intai.

Am uitat sa va povestesc de nerabdarea cu care asteptam acele sucuri delicioase, recunosc ca preferatul meu era cel de ananas, dar le am baut cu placere pe toate celelalte, fiind convinsa ca ma vor ajuta in a da restart organismului meu.

„Cred ca oamenii intalnesc in viata, intotdeauna ceea ce merita, nu ce ar dori ei.”

Ma bucur ca eu v-am meritat pe voi si VA IUBESC din inima pe toti: Catalin, Irina, Dana, Andrei, Cristina, Oana, Carolina, Carol, Camelia si Rebecca!!!

 

Tabara Master Detox a fost pentru mine un concediu de vis si sunt convinsa ca si pentru voi, cei ce alegeti sa participati la aceasta tabara va fi la fel. Eu cu siguranta voi reveni in fiecare an in aceasta familie draga pentru a ne influenta unul pe celalat in drumul spre o viata frumoasa!

Ramona,

Particicpant in Tabara Master Detox – Editia I

Tabara Master Detox este DESPRE TINE!

Fac parte din acest proiect pentru ca stiu, din proprie experienta, ca nu poti FI INTREG atata vreme cat nu ai grija de toate aspectele vietii tale: fizic, emotional, mental si spiritual.

Eu mi-am inceput propria transformare demult, fara sa stiu, cu prima intelegere a unui aspect din mine. La fel si tu… Insa la un moment dat aceasta transformare a devenit modul meu de viata!

Stiti, dintotdeauna am simtit despre durerea de orice fel ca e la fel de buna, pe cat e de rea, dar abia acum am inteles si de ce. Pentru ca nu putem ajunge la starea noastra naturala – bucuria – decat prin suferinta… Daca cineva gaseste alta cale sunt dispusa sa uit tot ce am experimentat pana acum si sa merg pe acea cale, insa pana atunci stiu ca ‘daca doare, inseamna ca merita!’. Pentru ca daca vrei sa te cunosti cu adevarat, daca iti doresti sa ajungi la adevarata ta esenta, este necesar sa simti… durerea. Si nu pentru ca ‘asa trebuie’, ci pentru ca acceptarea slabiciunilor este dureroasa! Prima oara! Dupa aceea devine o a doua natura!

Dar de ce vorbesc eu despre durere si acceptare, cand aici este vorba de o tabara de detox?!?! O sa fie dureros sa nu mancam o saptamana?! Nu stiu! Probabil pentru unii va fi! Insa va asigur ca unele raspunsuri pe care vi le veti da singuri, cu siguranta, vor fi dureroase! Dar extrem de eliberatoare si edificatoare!

Pentru ca lucram cu emotii care pot fi adevarate sau induse… pentru ca lucram cu mintea care ne pacaleste… Doamne, de cate ori o face!!! Pentru ca, va asigur, in aceasta tabara va fi vorba despre tine! Doar despre tine! Iar eu sunt dispusa sa te insotesc pe drumul catre ADEVARATUL TU!

Ne vedem in tabara pentru ca meriti nu doar un corp sanatos, ci si cea mai calma minte, cele mai autentice emotii si cea mai plina de iubire inima! A ta!

Dana Burghel,

Psiholog, coach, terapeut

Tabara Master Detox – Editia a II a

Drag prieten,

Vrei sa faci ceva cu adevarat pentru TINE?

Iti doresti o saptamana in care sa sa te redescoperi pe TINE ?

Iti doresti :

  • Revitalizare?
  • Energie, vigoare și rezistență crescute?
  • Imunitatea crescută, rezistență la boli și infecții?
  • Pierdere în greutate?
  • Diminuarea simtomelor alergiilor?
  • Stimularea metabolismului și echilibrarea acestuia pentru a obține controlul greutății?
  • Îmbunatățirea funcțiilor sistemului digestiv, cum ar fi absorbția și eliminarea?
  • Scăderea retenției de fluide și a acidului uric?
  • Îmbunătățirea funcțiilor ficatului?
  • Ameliorarea circulației și niveluri echilibrate în sânge ale colesterolului și trigliceridelor?
  • Diminuarea durerilor articulare?
  • Reducerea riscului de apariție a multor boli?
  • Program de somn îmbunătățit?
  • Claritate mentală, putere de focalizare și concentrare, memorie sporită?
  • Stări emoționale stabile, echilibru și viață sănătoasă, liniște și calm crescute?

 Atunci te invitam sa vii altaturi de noi in perioada 31 august – 8 septembrie in TABARA MASTER DETOX – Editia a II-a

Pensiunea Acasa la Moieciu, situata pe un platou intre Bucegi si Piatra Craiului, dispune de o curte generoasa de 16.000 m, livada, parcare proprie, restaurant, sala de conferinte, activitati recreative si 20 de locuri de cazare impartite astfel:

  • 2 locuri in camere single
  • 12 locuri in camere duble
  • 6 locuri in camere triple

Ne vor ajuta in aceasta calatorie de CUNOASTERE:

 Dana Burghel – psiholog, coach, terapeut

Irina San – bioenergoterapeut

Mariana Armancu – gazda, specialist detox

Andrei Epure – fitness trainer, kinetoterapeut

Robert Armancu – gazda, asistent detox

Catalin Aldulea – Mr. DETOX (in devenire), fondator Master Detox Romania.

Tabara este organizata in 4 sectiuni:

Sectiunea I – Body Detox

Se ocupa de detoxifierea fizica prin hranirea corpului cu sucuri presate la rece, produse la fata locului cu cea mai moderna tehnologie, din verdeturi, fructe si legume proaspete, 100 % naturale

Programul taberei este urmatorul:

08:30  Suc din iarbă de grâu & spirulină

09:00  Shake

11:00   Shake

13:00   Suc din verdețuri & băutură cu electoliți

14:00   Shake

15:00   Suc pentru detoxifierea ficatului

17:00   Shake

18:00   Suc din verdețuri & băutură cu electoliți

20:00  Shake

Înainte de culcare: Probiotice

Supa detox, ceaiul de plante, apa alcalina cu lamaie sunt la liber si pot fi consumate intre bauturile din program sau ori de cate ori aveti senzatia de foame. Este recomandat sa beti supa detox de minim 6 ori/zi pentru cele mai bune rezultate

Sectiunea a II –a Mind DetoX

 Vom avea 10 sesiuni de terapie (cate 2 pe zi in primele 5 zile) in care vom găsi împreună răspunsurile din AICI si ACUM, la întrebările:

– Cine sunt eu?

– Ce nu imi place la mine?

– Cum aș putea trece peste frica descoperirii unor lucruri care nu îmi plac despre mine?

– Cine deține puterea în viața mea? Eu, ceilalți, circumstanțele?

– Voi ajunge oare vreodată să mă accept să mă iubesc total? 100%? Și dacă da, cum?

Vom invata impreuna CUM SA-I ACCEPTAM PE CEILALTI, ACCEPTANDU-NE pe noi insine, vom invata impreuna  ce inseamna schimbarea la nivel individual… Nu ne schimbam, de fapt, fundamental, ci ne intoarcem la esenta noastra. Este ca si cum ne-am netezi impuritatile, ca sa putem straluci.

Vom invata a ne integram in toate cele trei corpuri: mental, emotional si fizic.

Vor fi zile de introspecție, căutări, călătorii, meditații ghidate, acceptări.

Și multă, multă iubire!

Sectiunea III – Energy Detox

 “Detox” energetic – eliminarea aurei energetice de toxine

 Evaluarea energetica – la sosire și la plecare

  • Meditatie pentru eliberarea sistemului endocrin
  • Meditație pentru activarea chakre – lor
  • O ședință individuală de OFT (Originar Feeling Touch) – eliberarea de emoții negative
  • O ședință individuală de echilibrare energetică
  • Salutul Soarelui, o meditatie in care multumim Pamantului, vietuitoarelor, Soarelui, in care donam si primim energie
  • La cerere terapii personalizate pentru diverse afecțiuni

Sectiunea a IV –a Wellness

 Vom incepe cu inviorarea de dimineata de 30 – 45 minute,

vom continua cu o drumetie

  1. pe Valea Lungă la cai
  2. pe Coasta Bisericii la Drumul Carului
  3. in satul Peștera sub Piatra Craiului la Pestera Liliecilor
  4. la Fantana Babei si pe Boccea
  5. la Bisericuta in Moieciu de Sus
  6. VIZITA la Castelul Bran

Vom avea o sesiune de stretching dupa amiaza de 30 min, vom avea sesiuni de masaj de relaxare si eliminare a toxinelor (o sedinta individuala inclusa in pachet si alte sedinte la cerere)

Concurs de tir cu arcul. Concurs de dart’s, Concurs de dans, Activity

Tarifele sunt urmatoarele:

  1. Loc in camera single – 2200 lei (2 locuri)
  2. Loc in camera dubla – 1800 lei (12 locuri)
  3. Loc in camera tripla – 1350 lei (6 locuri)

In cazul in care se ocupa camerele single se poate opta pentru un supliment la camera dubla de 400 lei si a va caza singuri in camera dubla.

OFERIM o reducere de 5% din valoarea intregului pachet (- 110 lei, – 90 lei si respectiv – 67,5 lei in functie de pachetul ales)  pentru plata unui avans de 400 lei pana la data de 15 august !!!

Cei aproape 2 ani de cand am introdus acest concept in Roamania, ani in care am redat speranta de viata foarte multor oameni, in care am experimentat si perfectionat acest concept, reusita extraordinara a primei editii in care 13 oameni s-au depasit pe ei, au slabit 65,3 kilograme ( cel mai mult a slabit o doamna 10.9 kg iar cel mai putin 3,7 kg ) si au redus 69 cm din talie, au plecat cu o energie si o determinare fantastica si cu care am format comunitatea Tabara Master Detox ne asigura ca si acest eveniment va fi un mare success.

 

Daca din orice motiv va simtiti nemultumiti, daca nu va simtiti confortabil pe parcursul acestei calatorii va puteti retrage si va veti primi bani inapoi integral.

 

In incheiere va rugam sa cititi impresiile catorva participanti la prima editie, participanti din toate colturile tarii, inclusiv Republica Moldova:

“Pentru o saptamana am apasat RESET. Fizic, mental, spiritual.Poate fi o pauza de la cotidian sau un nou inceput, alegerea este a fiecaruia dar este o experienta de TRAIT” – Oana

“Multumesc, multumesc, multumesc!Sute de multumiri, mii de emotii si milioane de ganduri frumoase! Va multumesc pentru fiecare clipa ce mi-a umplut inima de liniste si fericire, sufletul de recunostinta iar saptamana de zambete, iubire, caldura si armonie. VA IUBESC” – Ramona

“Experienta placuta si benefica pentru trup si suflet. Oameni deosebiti. Multumesc tuturor!” – Camelia

“Va multumesc pentru tot ce mi-ati oferit, pentru tot ceea ce sunteti si pentru ca faceti parte din viata mea” – Irina

“Va multumim pentru o saptamana minunata, cu multe vitamine, stare de bine, oameni frumosi si voie buna!” – Carolina

“Veniti in Tabara Master Detox si nu veti regreta. O sa gasiti aici o echipa de oameni deosebiti care va vor ajuta sa va schimbati stilul de viata in bine” – Cristina

“Dupa prima zi m-am simtit extraordinar, deci se poate si vegetarian! Multumesc tutror! Va pup. ” – Carol

“Recomand din inima! Si nu pentru ceea ce fac in fecare zi ca parte din Tabara ci pentru ca tot ce se intampla aici este despre TINE. DESPRE CORPUL, MINTEA, SUFLETUL SI SPIRITUL TAU.” – Dana

 

Pentru inscrieri: www.masterdetox.ro 

Pentru orice informatii: contact@masterdetox.ro; 0766516560

Master Detox Romania – Concept integrat de transformare fizica, echilibrare mentala si emotionala!

Liver Flush – Suc detoxifiant pentru ficat – In #TabaraMasterDetox – Editia a II-a

13548858_1137454799609979_170883710_o

Suc detoxifiant pentru ficat

portocala
lamaie
usturoi
ardei iute
ulei masline
ghimbir

Se bea de maxim 2 ori pe zi pentru minim 7 zile!

Extrage toxinele din ficat, curăță pielea, este foarte puternic antiseptic, antibiotic natural!

Va asteptam sa il incercati in #TabaraMasterDetox -Editia a II-a, mai mule detalii foarte curand!

Zi frumoasa si sanatoasa!

Echipa MasterDetox Romania

Calatoria Irinei (bioenergoterapeutul nostru) in Tabara Master Detox

cararea

Cum va spuneam, a venit si vremea sa purcedem, ca niste Feti-Frumosi ( grasuti si adorabili insa !) pe drumul minunat al cunoasterii de sine dar si de cunoastere a potentialului de infuriere al vezicii biliare si capacitatii de surprindere a intestinului gros, colonul, pe numele lui de scena.

Si am purces cu trenul, impreuna cu Leyla, Oana si Andrei, chestiune care a prilejuit mai buna cunoastere intre noi, ceea ce nu a fost rau deloc.

Ca am ajuns dupa ce ne-am – oarecum – certat cu un taximetrist jmecher din Brasov si am prins microbuzul de Moeciu de ora 20, nu este neaparat demn de mentionat. Demne de mentionat sunt peisajele superbe si mirosul inegalabil de balegar din zona fabricii Volvo. Nu, nu stiu ce fabrica are Volvo in Ro dar am trecut pe langa ea. Nu este foarte mare, deci, probabil ca se fabrica niste surubele miiiici-mici.

A venit Catalin si ne-a luat de unde am aterizat cu microbuzul, asa ca viata noastra s-a simplificat brusc. Deja eram printre cunoscuti, nu??

Oameni buni, atata liniste si pace ca la Pensiunea Acasa la Moeciu rar o sa vedeti, pentru faptul ca este usor pe deal, nu chiar in strada. Mai sa ne auzim batand inimile emotionate de inceputul Drumului catre Detox.

Pensiunea merita vizitata. Am inteles ca mama lui Cata face o mancare delicioasa. Evident ca habar nu am, ce, ne-am dus sa mancam acolo??! dar asa am auzit …

Ce sa va povestesc? Ca am ramas cu gura cascata cand am vazut peisajul din fata casei. Marturisesc, am facut vreo 30 de poze cu aceeasi imagine, atat de mult ma fascina : dealul din fata cand era soare, dealul din fata cand a plouat, dealul din fata si un curcubeu superb ( pe care ni l-a facut cadou Universul tocmai cand faceam meditatia cu toate chakrele – probabil stiti sau veti afla acum, cele 7 chakre principale sunt fix in culorile curcubeului ), dealul din fata pur si simplu, de dragul de a-l avea cu mine pentru multe alte momente in care nu-l voi mai vedea decat in poze …
Sucurile consumate in Tabara sunt delicioase dar pentru asta nu era nevoie sa merg pana la Moeciu, stiam din Bucuresti, insa va spun, consumate acolo au avut un farmec si un efect deosebit.
Echipa? Pai pe Dana Burghel o iubesc de cativa ani incoace si daca o veti cunoaste, veti constata ca nu aveti incotro nici Dvs, pentru ca este o tipa incantatoare. Iar pe Andrei Epure l-am indragit de cand l-am intalnit prima data, in primul rand pentru bunul simt pe care nu ai cum sa nu il remarci. Acum doar n-o sa va spun eu chiar totul despre fiecare, va mai las sa fiti si putin curiosi…
Am cunoscut oameni din diferite zone ale tarii si diferite domenii de activitate dar rar am vazut oameni cu atata bunavointa, deschidere catre nou si participativitate ! Oameni care mi-au onorat viata si de la care am avut cate ceva de invatat. Ii multumesc Universului ca a facut sa ne intalnim !
S-a vazut armonia care se instalase intre noi in momentul in care a iesit impecabil Salutul Soarelui.

Ce e Salutul asta? Pai va astept cu drag la Editia a 2a, sa-l facem impreuna si o sa vedeti. Salutul Soarelui se traieste, nu se povesteste si stiu sigur ca o sa va placa.

Sa va spun si ca uneori ne-a fost putin rau? Pai e normal in cura de detox sa ne simtim si mai rau, pana ne simtim mai bine, insa asta nu trebuie sa ne sperie.

Cuvantul „supita” ( vezi supa de detox) m-a tulburat vreo 2 zile de nu ma puteam nici apropia de cazan. Insa la sfarsitul unei saptamani am avut  – 6,5  kg  si – 4 cm in talie . M? Suna bine, da?

Zona este superba, asa ca in orice directie va duce Catalin, tot frumos este, nu va faceti griji.

La Pensiune veti gasi multe flori, un caine bland si frumos, un mic inger blond si scarliontat ( Antonia pe nume ), o mama care face multe si liniste. Multa liniste.

Sa stiti ca nu e putin lucru sa te afli intr-un loc in care vezi oamenii eliberandu-se de kg de la o zi la alta, renuntand la convingeri limitative, luminandu-se la fata pe zi ce trece, lasandu-si gandurile negre sa se duca departe, la fel si energiile negative, intelegandu-si mai bine rostul pe Pamant, apropiindu-se mai mult de Divinitate si hotarandu-se sa traiasca mai frumos, cu fiecare zi.

Eu am avut aceasta bucurie, cat si ocazia minunata de a lucra cu acesti oameni ca deh, am uitat sa mentionez, am fost bioenergoterapeutul taberei.

Acestea fiind zise, mai las loc si pentru putin mister si inchei, nu inainte de a va spune ca una din zilele in care va veti iubi mai mult pe Dvs insiva va fi ziua in care veti hotara sa vedeti ce e cu Tabara asta …

Ne veti gasi acolo, pentru Dvs, impreuna cu toata Iubirea noastra ! De asta va asigur.

 

va multumesc pentru ca faceti parte din viata mea.
irina san

 

STIL DE VIATA SANATOS

Pentru majoritatea oamenilor dieta consta in principal in consumul de alimente toxice si cu aciditate mare, cum ar fi zaharuri prelucrate, indulcitori artificiali, boabe rafinate, produse din carne si lapte si alimente modificate genetic. Toate acestea combinate cu supraabundenta si o multime de factori dificili (lipsa de odihna, stres etc) duc la senzatia de greutate in organism, la aparitia migrenelor, a starii de nervozitate, a arsurilor la stomac. Excesul de alimente acide poate duce la aparitia diverselor afectiuni, unele cronice si degenerative, sau unele inca necunoscute, pentru care medicina moderna nu are niciun fel de tratament.

Pentru a-ti mentine starea naturala de sanatate a organismului trebuie sa ai un nivel al pH-ului de 7,365. Sangele perfect sanatos este usor alcalin, un pH de 7,0 este neutru, cel care depaseste este alcalin, iar cel aflat sub 7,0 este acid, si poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Atunci cand substantele nutritive necesare pentru a mentine un pH usor alcalin, nu pot fi obtinute din alimentatie, organismul apeleaza la magazinele propii, cum ar fi oase sau tesuturi vitale, fiind mult mai grea detoxifierea si capacitatea de a se repara, facand astfel o persoana mult mai vulnerabila la oboseala si anumite boli.

O sanatate optima este realizata atunci cand alegi sa consumi o cantitate mai mare de alimente alcaline si una mai mica de alimente acide. Majoritatea legumelor si fructelor contin elemente alcaline intr-o proportie destul de mare fata de restul alimentelor. Ti-am pregatit sase grupe de alimente alcaline pe care sa le introduci in mesele zilnice pentru a avea un stil de viata sanatos:

Radacinoasele

Radacinoasele contin multe minerale si vitamine si aduc organismului un plus de energie si o sursa concentrata de substante hranitoare, mai ales pentru persoanele in crestere. Cauta in special ridichii (negre, albe, rosii) dar si sfecla, morcovi, telina, hrean, pastarnac, napi, rutabaga (este asemanatoare napului, dar mult mai bogata in vitamine). Gatite la aburi timp de aproximativ 20 de minute, radacinoasele iti vor oferi o senzatie de satietate.

Legumelecrucifere

Legumele din grupa crufiferelor sunt alimentele cu valoare nutritionala mare in care gasesti vitamine, potasiu si fibre naturale. Alege broccoli, conopida, varza, vinete, dovlecei. Trebuie consumate cat mai proaspete, crude sau fierte, pentru a nu-si pierde din proprietati.

Verdeturile

Legumele cu frunze au o insemnatate dietetica si alimentara mare datorita continutului bogat in minerale, enzime, acid folic, dar si vitamina K. Aici includem salata, spanacul, ceapa verde etc. Spanacul este cea mai buna alegere deoarece este o sursa bogata de vitamina K, acid folic, antioxidanti, fitochimicale, fibre, ideale pentru imbunatatirea digestiei si chiar a vederii.

Usturoiul

Usturoiul este un adevarat miracol alimentar, avand un continut important de vitamine, A, B1, B2, C. Consumat in stare naturala, usturoiul previne aparitia bolilor de inima, reduce nivelul de colesterol din sange si scade presiunea arteriala.

Piperulrosu

Piperul Cayenne sau piperul rosu contine enzime esentiale pentru buna functionare a functiei endocrine, acesta fiind in top 5 alimente alcaline. Are un continut ridicat de vitamine siminerale, fiind cunoscut pentru propietatile antibacteriene, beneficiile aduse sistemului optic, dar si a bogatiei in vitamina A si C, doi antioxidanti puternici care impreuna neutralizeaza radicalii liberi.

Lamaia

Lamaia se afla in topul alimentelor alcaline. Este un fruct ce contine flavonoide, substante care detin proprietati cu rol antioxidant si anticancerigen, amelioreaza simptomele cauzate de hiperaciditate si virusuri, precum racela, gripa, tuse, arsuri la stomac. De asemenea, lamaile nu ajuta doar la purificarea sangelui, ci stimuleaza sistemul imunitar, ajutand in detoxifierea organismului si protejarea ficatului.

 

Zi frumoasa si sanatoasa!

Echipa Master DETOX Romania

 

Sursa: http://www.ghiduldesanatate.ro/02-nutritie/mentine-ti-sanatatea-cu-alimente-alcaline/